三文鱼辅食搭配，营养又美味
三文鱼辅食搭配，营养又美味
给宝宝做辅食，三文鱼绝对是个宝藏食材！营养满满，还能变出花样，让宝宝吃得开心又健康~今天就来分享几款三文鱼辅食搭配，营养又美味，宝妈们快收藏起来吧！✨
1️⃣搭配吐司蛋卷
三文鱼吐司蛋卷，听名字就让人流口水啦！
材料：三文鱼小块、鸡蛋一个、西兰花一小朵、吐司两片
做法：
1、三文鱼煎至金黄，香气扑鼻~ 同时煎个嫩滑的鸡蛋，再煮熟一小块西兰花，备用。
2、吐司去边，切成四小块，每片上放上煎好的三文鱼、鸡蛋和西兰花。
3、轻轻一卷，美味的吐司蛋卷就做好啦！宝宝拿着吃，方便又营养。
2️⃣搭配蔬菜山药
三文鱼+蔬菜+山药，这组合简直营养爆棚！
做法：
1、三文鱼切小块，胡萝卜、西兰花切碎，山药去皮切块。
2、所有食材一起烹饪，可以做成粥，也可以烩饭，看宝宝喜好。
3、山药的软糯加上三文鱼的鲜美，宝宝吃得津津有味，消化也超好！
3️⃣搭配粥类面食
三文鱼粥面食，宝宝辅食的新选择！
推荐：
三文鱼蔬菜粥：三文鱼+蔬菜碎+米粥，营养全面，口感丰富。
三文鱼南瓜粥：三文鱼+南瓜泥+米粥，香甜可口，宝宝超爱。
三文鱼面条：三文鱼剁碎拌入面条，简单又美味。
每种搭配都能让宝宝尝到新口味，食欲大开！️
4️⃣搭配蒸蛋披萨
三文鱼蒸蛋披萨，辅食也能这么创意！
做法：
1、三文鱼切丁，和蒸蛋一起搅拌均匀。
2、披萨饼上铺上三文鱼蒸蛋，再撒点宝宝爱吃的蔬菜碎。
3、烤箱一烤，香脆可口的蒸蛋披萨就出炉啦！宝宝吃得开心，妈妈也满足。
宝妈们，这些三文鱼辅食搭配是不是超赞的？快去给宝宝试试吧！如果宝宝吃得开心，记得回来给我留言哦~一起分享宝宝的美食日常吧！
PS：宝妈们还有什么创意辅食搭配，也欢迎在评论区分享哦！让我们一起学习，让宝宝吃得更健康、更美味！
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