☀️放假在家,又想吃得健康又美味?绝对不要错过这款希腊酸奶早餐!
54%的人表示,早餐吃得好能提升一天的精神状态,咱们一起动手做吧!
材料清单
希腊酸奶 200克(可替代普通酸奶) 蜂蜜 适量 新鲜水果(如:草莓、蓝莓、香蕉) 燕麦片 30克(可用坚果代替) 适量坚果(如:杏仁、核桃)制作步骤✅ 1. 在碗中加入200克希腊酸奶。 ✅ 2. 倒入适量蜂蜜,搅拌均匀。
✅ 3. 切好新鲜水果,铺在酸奶上。 ✅ 4. 撒上燕麦片与坚果,完成!
❗现在就把食材准备好,享受高蛋白的健康餐吧!
营养小贴士
希腊酸奶助消化,富含蛋白质,增强饱腹感。 加入的水果和坚果不仅美观,还能提供丰富的维生素和健康脂肪。储存方式建议将没吃完的希腊酸奶密封好,存入冰箱,一般可保存3-5天,但新鲜最美味哦!
别忘了,健康的早餐让你做最好的自己!如果你也喜欢这种搭配,记得分享给朋友们,或者关注我的账号,了解更多美食美好生活的小秘密!返回搜狐,查看更多