枣(鲜)的营养成分表
类别：水果类 （指100克可食部食品中的含量）
热量 122 (千卡) 硫胺素 0.06 (毫克) 钙 22 (毫克) 蛋白质 1.1 (克) 核黄素 0.09 (毫克) 镁 25 (毫克) 脂肪 0.3 (克) 烟酸 0.9 (毫克) 铁 1.2 (毫克) 碳水化合物 28.6 (克) 维生素C 243 (毫克) 锰 0.32 (毫克) 膳食纤维 1.9 (克) 维生素E 0.78 (毫克) 锌 1.52 (毫克) 维生素A 40 (微克) 胆固醇 0 (毫克) 铜 0.06 (毫克) 胡罗卜素 0.7 (微克) 钾 375 (毫克) 磷 23 (毫克) 视黄醇当量 67.4 (微克) 钠 1.2 (毫克) 硒 0.8 (微克)营养成分：这里为枣(鲜)中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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