千元预算首选减肥营推荐
千元预算首选减肥营推荐
第一次踏上减肥之旅，预算只有1k，去哪里好呢？
这可是许多想要加入减肥大家庭的小伙伴们最头疼的问题呀！
嗨，小伙伴们！今天我要和大家聊聊减肥营的花销问题。去减肥训练营，到底需要准备多少钱呢？！预算有限的小伙伴们，去哪里更合适呢？
以下是我走南闯北，探访测评了各地训练营后，为大家整理的最新价格表！！
减肥营的费用，是与营地位置、酒店房型以及我们自身的减重目标所需的周期（通常是1-3个月）紧密相关的哦！
价格表大致分为以下几种情况
1️⃣ 小基数团体：
费用1k-6k不等，时间：1个月以上
2️⃣ 正常团体：
费用2k-8k不等，时间：3个月以上
3️⃣ 大基数团体：
费用1w-1w2不等，时间：6个月左右
关于入营前的一些准备工作
1️⃣ 入营前的♀️体检：
包括体质测试（身高体重BMI等）和运动风险评估（肺活量、心率、血压等）
2️⃣ 住宿：
有的是酒店式，分为2人至6人间不等；有的是工厂式住宿。具体看你的档位哦～
3️⃣ 饮食：
每日的饮食都是由专业营养师搭配的，包括鱼肉蛋奶等，食材新鲜，菜品多样，保证不长胖的同时，也能及时补充所缺的营养（基本统一餐食，除个别高档位定制饮食）
根据这几年的了解探访，我整理了这些地区减肥营的价目表，供大家参考：
江苏、浙江、湖南、江西、湖北
北京、上海、天津、重庆、广东
湖南、安徽、山西、青岛、福建
云南、广西、贵州、河北、河南
……
需要的小伙伴们可以留言：地区➕价目表！
我来为你提供一份民单哦～
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