山楂食品热量大揭秘！
山楂食品热量大揭秘！
山楂，这个酸甜可口的小果子，不仅美味，还富含营养。但你知道吗？不同形式的山楂食品，热量可是大相径庭哦！
山楂卷：每100克含有352千卡的热量，是山楂制品中的热量冠军。
山楂片：每100克含有377千卡的热量，虽然美味，但热量也不低。
山楂条：每100克含有308千卡的热量，相对较低，但依然不容小觑。
山楂酪：每100克含有350千卡的热量，与山楂卷相差无几。
果丹皮：每100克含有326千卡的热量，虽然略低，但也属于高热量食品。
山楂球：每100克含有371千卡的热量，是山楂制品中的热量亚军。
鲜山楂：每100克含有102千卡的热量，相比之下，新鲜山楂的热量要低得多。
小贴士：山楂本身含糖量较高，虽然口感酸甜，但糖尿病患者和减脂期的小伙伴们还是要适量食用哦！
营养小知识：山楂中含有的有机酸可以冲淡果糖的甜度，这也是它酸甜口感的原因之一。
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