有什么健康快速有效的增肥方法
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有什么健康快速有效的增肥方法
会员84561398男24已回复
我儿子身体过于瘦小，平时饭量不小，胃口也很好就是吃不胖，我想问一问有什么健康快速有效的增肥方法？
医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
曾富海主治医师重庆医科大学附属第二医院整形美容三级甲等
擅长：体表肿瘤，创面、瘢痕修复、眼部整形（重睑、去眼袋）...
注意多吃点脂肪类食品，以及薯类，大米和面粉等富含淀粉的食品，有明显的增肥作用。但要注意，有些人的消瘦属于病理性改变，糖尿病，甲状腺功能亢进都会导致消瘦，这些疾病所致的消瘦，单纯的饮食改善效果不好，需要先做个血糖和甲状腺功能检查。糖尿病诱发的消瘦，应该用胰岛素控制血糖，甲亢所致的消瘦，可以用丙硫氧嘧啶等药物治疗。
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最有效的增肥方法是，需要用饮食进行调理治疗。在饮食上多吃一些含热量高的食物和蛋白质丰富的食物，适当的多吃一些牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等食物。宜吃巧克力、面包、蛋糕等甜食，这些食物含热量较高，经常食用有利于增肥。
夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0
擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。
注意多运动，通过增加肌肉组织增加体重。另外要注意多吃点肉类食品，鸡蛋，牛奶和馒头，大米等富含蛋白质，脂肪和碳水化合物的食品，用于合成自身的脂肪组织和蛋白质。另外要注意排除病理性消瘦，可以做甲功三项和空腹血糖监测。
夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0
擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。
枕大多数是睡眠时的体位不当造成的，是肩颈部肌肉软组织拉伤造成的。可以采取疼痛部位热敷，按摩，针灸，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗，您要避免剧烈的运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术
如果想达到快速入睡的目的，可以散步、看电视等活动，使神经和大脑放松，降低潜意识的活跃度，从而减少入睡时间。也可以在睡眠前一段时间做一些锻炼，使身体产生轻微的疲倦感，也可以起到帮助快速入睡的效果。也可以借助一些药物来起到这种效果。
廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户：0
擅长：脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗，侧重神经介入治疗
快速止咳的方法有很多，首先介绍食疗的办法，可以做大蒜冰糖水用来止咳，效果是非常快速的。取适量大蒜，适量冰糖，然后加入两大碗水，煮熟为止，把两大碗水煮成一小碗的量，趁热喝下去用来止咳，效果是特别快速的。
何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。
止咳最快、最有效的方法还是应对症治疗。建议先就医检查，然后进行病因的明确，再根据自身病况及病因来进行治疗。例如肺炎引起的咳嗽，需要通过抗生素治疗来将感染清除后咳嗽症状才可缓解消失；而如果是肺结核引起的，则需要进行抗结核治疗来清除病灶治疗疾病。此外，对于无痰的干性咳嗽，则可选择中枢镇咳药来进行，例如咳必清片、复方甘草片等。
何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。
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