夏季减肥果汁黄瓜瘦身饮
夏季来了，常吃的时令蔬菜当然少不了黄瓜，黄瓜的营养与功效大家肯定也都知道了吧，非常适合减肥的美女们食用，减肥效果还是不错的哟。
【黄瓜瘦身饮】
【主料】
黄瓜1根
【辅料】
蜂蜜适量
【做法】
1.黄瓜洗净切成小块
2.放入料理机中打碎
3.然后滤渣
夏季减肥果汁黄瓜瘦身饮
4.加入适量的蜂蜜
5.可以饮用了
夏季减肥果汁黄瓜瘦身饮
小贴士
用料理机打好之后也可以不过滤直接摸到脸上做面膜，没有任何化学物品。
黄瓜的营养价值
1.黄瓜中含有的葫芦素C.
2.黄瓜中含有丰富的维生素E.
3.黄瓜中所含丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺等。
4.黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢。故不会升高血糖。
5.黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。
6.黄瓜中还含有丰富的维生素B1
黄瓜的食用效果
1.抗肿瘤
可抵抗肿瘤，还可以治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
2.抗衰老
夏季减肥果汁黄瓜瘦身饮
起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
3.防酒精中毒
对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
4.降血糖
糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
5.减肥强体
瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
6.健脑安神
黄瓜对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
总结：黄瓜属于必寒食物，对于女性还是少食用为好，尤其是在经期期间这样会加重经痛的
相关知识
夏季减肥果汁黄瓜瘦身饮
夏季推荐喝黄瓜汁减肥
自制夏季减肥饮品——黄瓜蜂蜜汁
夏季减肥饮品黄瓜酸奶
蜂蜜黄瓜汁——夏季减肥清热解毒
苦瓜黄瓜汁：夏日瘦身清凉饮品
减肥果汁蜂蜜黄瓜汁
夏季黄瓜瘦身食谱 美容又减肥
立秋,黄瓜,夏季,减肥
苦瓜和黄瓜榨汁减肥吗 苦瓜榨汁一周能瘦几斤
网址: 夏季减肥果汁黄瓜瘦身饮 https://m.trfsz.com/newsview1307969.html
