自制清爽饮品，告别奶茶
自制清爽饮品，告别奶茶
想要拥有健康又美味的饮品吗？别再点奶茶了，试试这些自制清爽养生饮品吧！
1️⃣ 黄瓜柠檬水
• 新鲜黄瓜1根，柠檬半个，薄荷叶数片，纯净水1升。将黄瓜切片，柠檬去籽切片，与薄荷叶一同放入大瓶子，加入纯净水和冰糖或蜂蜜，冷藏2小时后享用！
2️⃣ 黄瓜苹果汁
• 新鲜黄瓜1根，苹果1个，冷开水适量，蜂蜜可选。将黄瓜和苹果洗净切块，放入榨汁机中加入适量冷开水，榨成汁后加入蜂蜜调整甜度，过滤后加冰饮用。
3️⃣ 黄瓜芹菜养生素饮
• 黄瓜半根，芹菜2根，青柠汁1汤匙，蜂蜜1茶匙，冷开水500毫升。将黄瓜和芹菜洗净切段，放入榨汁机中加入冷开水榨汁，加入青柠汁和蜂蜜拌匀。
4️⃣ 黄瓜香蕉奶昔
• 黄瓜半根，香蕉1根，无糖酸奶200毫升，冰块适量。将黄瓜切片，香蕉剥皮切段，与无糖酸奶一同放入搅拌机中，加入冰块高速搅拌至顺滑细腻。
5️⃣ 黄瓜生姜茶
• 黄瓜1/4根，生姜1小块，红茶包1个，清水500毫升，蜂蜜适量。将黄瓜切片，生姜切丝，锅中加入清水烧开放入红茶包煮3分钟，捞出茶包加入黄瓜片和生姜丝煮沸，关火冷却后加入蜂蜜搅拌均匀。
6️⃣ 黄瓜西柚气泡饮
• 黄瓜半根，西柚半个，苏打水200毫升，冰糖或糖浆适量，冰块适量。将黄瓜切片，西柚取肉榨汁，在杯中放入黄瓜片和西柚汁加入冰糖或糖浆搅拌溶解后倒入苏打水轻轻搅拌使气体释放后加入冰块即可饮用。
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