炎热的夏天,最喜欢的蔬菜就是黄瓜了,黄瓜不仅是蔬菜,有时候还可以当水果吃。 黄瓜水分多,味道虽然不甜,但是口味清新,蘸点白糖吃,就跟水果一样,水分非常充足。
夏天吃黄瓜,好处多多,它水分多,清热解暑,还有美容养颜的功效。 因此,我建议女性朋友,夏天多吃点黄瓜,直接生吃是最好的,因为营养不流失,可以补充丰富的维生素。当然也可以凉拌,凉拌的黄瓜,是夏季最受欢迎的一道凉拌菜了。
凉拌黄瓜,不需要加热,所以黄瓜的维生素等营养不会流失。炎热的夏天,胃口不好的人,吃点酸酸辣辣的凉拌黄瓜,特别开胃,增进食欲。
凉拌黄瓜时,第一步就做错了,难怪不入味!今天我教你做凉拌黄瓜,凉拌黄瓜这样做,脆爽入味。
凉拌黄瓜,很多人说要把黄瓜拍碎了,这样才入味。其实关键不是拍黄瓜和切黄瓜,而是接下来的这一步。
白糖腌黄瓜:
黄瓜切好之后,一定要加点白糖,然后搅拌均匀,腌制一段时间。经过白糖腌制,黄瓜的口感就会变得非常脆爽,然后再加调料腌制,就很容易入味了。
食材:黄瓜、白糖、醋、盐、蒜、辣椒、生抽。
步骤1
黄瓜拍碎切块,加些白糖搅拌均匀,腌制片刻。
步骤2
然后把皮蛋去壳,切小块和黄瓜一起,加入蒜末、辣椒段、2勺生抽、2勺醋和少许盐搅拌均匀,就可以装盘上桌了。
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