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大连市比较好的大连哪家瑜伽培训机构好值得推荐

泰然健康网
2025-05-22 11:03

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一、大连市比较好的大连哪家瑜伽培训机构好值得推荐

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二、大连市比较好的大连哪家瑜伽培训机构好值得推荐！详情介绍

1、大连健身

2、大连567go健身学院

★学校简介567GO健身教练培训隶属于倍新（北京）体育管理有限公司，是中国健身教育培训企业，于2005年创建，是体育行业特有职业国家级培训试点单位，国家职业资格认基地和中国健美协会颁发的CBBA专业健身教练培训基地。

至今已在国内成立北京、上海、广州、成都、西安、济南、杭州、大连、重庆、长沙、天津、厦门、南京、青岛、昆明等15大直属校区。

567GO每年多次进行培训师团队内部考核，为优秀培训师提供出国深造机会。

始终贯彻严谨教学，不断突破，紧跟国际潮流。

567GO办学至今，已累计培训学员数万名，自主举办过千场健身交流大会，更培育出位华人健体——郑少忠，并于成立十周年之际正式邀约成为567GO品牌人，其后又组建了明星级健体培训师团队，为在读学员传授可实践的健体健身知识技巧，致力于培养出继郑少忠之后的下一位健体，帮助学员实现自己的人生梦。

567GO创建发展多年，早已成为多元化的成熟企业，不仅是培训教育的摇篮，为国内健身企业不断输送优秀健身教练，更助力国内健身行业发展，推出一系列互惠共赢的合作创新项目。

每年，567GO都会受邀为行业内的企业进行内部培训指导，助力每一位伙伴成长，感知健身带给我们的行为力量。

★分校简介567GO健身教练培训拥有北京、上海、广州、成都、西安、济南、杭州、大连、重庆、长沙、天津、厦门、南京十三个校区，面积超过40000平米，北京校区打造健身培训艺术化的校区。

每年，567GO大连健身培训点为全国各地输送大量人才，诸如金牌全能健身教练培训此类课程备受广大学子追捧，让追梦人实现理想和价值。

★567GO的点点滴滴◆企业团队文化？有技术敢承担重团队爱分享◆企业口号？像家是团队有梦想◆567GO宣传语？KeeponMoving!永不止步！★大连健身培训课程健身培训课程名称：金牌全能健身教练培训、私人教练产前产后训练★资格认★合作伙伴★培训评价科学有计划的健身，渐渐成为越来越多人的生活必须。

而567GO用更多新颖的训练方式，满足了不同性别、不同年龄、不同身体基础的人群。

如果你还没有加入功能性训练课程，一定要好好补补课。

通过大连健身培训的负重练习，人们的身体力量负荷力明显增强。

特别是对于女性，不管是去商场疯狂购物，清扫房间，还是拎米上楼，都会觉得轻松起来。

另外通过金牌全能健身教练培训的效果明显，脂肪是夹在肌肉里的，练小工具首先作为能量消耗的是脂肪，而且消耗量大，所以脂肪消耗得也多，等练了小工具再加上跑步，跳绳等有氧运动，脂肪就消耗得多了。

很多女性，担心自己练成“大块头”，选择大连健身培训中心的训练完全不用担心这个问题。

3、大连悠丽瑜伽

悠丽老师是大连悠丽瑜伽创始人、教学总监，TriYoga国际公司驻中国之全权大使，授权国际教师，人力资源和社会部中国就业促进会EPE瑜伽项目中心特聘专家。

悠丽老师习练瑜伽近三十年，从事瑜伽教练培训十余年，培训瑜伽教练已有千余人。

悠丽老师对中国瑜伽的健康发展极为重视，为了找寻瑜伽习练过程中出现的伤病原因和解决方法，为了寻找真正科学安全的瑜伽流派，悠丽老师遍访国内外现已公开的瑜伽流派。

悠丽老师执着的精神感动了TriYoga/三瑜伽创始人Kaliji，Kaliji三度亲自邀请悠丽老师去美国TriYoga/三瑜伽中心学习。

十四个月的时间里，悠丽老师有五个月在美国TriYoga/三瑜伽中心学习TriYoga/三瑜伽，总时长超过1000小时。

悠丽老师的天份和刻苦精神得到了创始人Kaliji和美国TriYoga/三瑜伽中心的所有老师的认可。

悠丽老师创造了很多个。

她是中国三度受邀赴美学习TriYoga/三瑜伽人；她是Kaliji带领学生共同接受电视台采访人；她是Kaliji带领中国瑜伽老师在美国出席重大上流社会活动人；她是中国瑜伽老师在美国TriYoga/三瑜伽中心接受严格考试人；她是外国老师在美国TriYoga/三瑜伽中心给美国会员上TriYoga/三瑜伽课程的人；也是全球范围内，应Kaliji邀请接受Kaliji亲自培训TriYoga/三瑜伽四级课程的十六人之一，人。

悠丽老师两年时间经过五个月在美国TriYoga/三瑜伽中心的刻苦学习，又经过从美国到中国历时一个月和多位TriYoga/三瑜伽老师的严格考核，终于在2013年12月18日14时18分，由TriYoga/三瑜伽美国中心教学总监著名的脊柱专家Nandi老师，代表TriYoga/三瑜伽创始人Kaliji向悠丽老师颁发TriYoga/三瑜伽国际教师书。

现在悠丽老师正在为TriYoga/三瑜伽在全中国的传播、普及和推广，为中国瑜伽提供科学、安全的瑜伽流派，为中国瑜伽的健康发展，默默地奋力前行。

4、大连雅钰瑜伽培训

大连雅钰瑜伽健身文化发展有限公司成立于2012年，贯彻和实施《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010年-2020年)》和《国家中长期人才发展规划纲要(2010年-2020年)》，适应大力发展瑜伽职业能力测评和瑜伽职业能力培训工作的需要，提高职业瑜伽培训教师的教学水平，走专业瑜伽、科学瑜伽的路线，以培养全能型瑜伽教学师资队伍为己任，开启前所未有的瑜伽服务型培训机构品牌战略发展计划的新纪元。

企业资质大连雅钰瑜伽健身文化发展有限公司成立于2012年，是一家集瑜伽职业能力测评、瑜伽职业能力培训、瑜伽教学技能的研发、瑜伽文化及理念的推广，国内各大瑜伽设备、用品的市场推广，瑜伽行业机构的申报，政策、信息咨询为一体的专业瑜伽健身行业教育服务机构。

经过全国职业能力瑜伽专项测评中心及其主管部门的审核及调研，本公司已获得全国职业能力瑜伽专项测评中心的，成为辽宁省、吉林省、黑龙江省、山东省四大省份职业能力瑜伽专项的测评的总站，所涉及的业务广泛而深入，形成了系统而专业的服务体系和独树一帜的文化理念。

5、大连567GO健身

6、大连阿斯汤伽瑜伽

阿斯汤伽瑜伽风格特点：阿斯汤伽瑜伽运用流畅的动作使一系列瑜伽姿势结合在一起，进而创造出一个新的动作系列。

而这个瑜伽动作的序列过程叫做串联体位法，简称：vinyasa,他可以唤醒内在的火，点燃我们内在沉睡的生命能量火焰。

7、大连瑜伽教练培训

*意瑜伽合*培训基地：由资深导师团队组成，以瑜伽文化为培训主导，集专业化、多样化培训方式为一体，采用封闭及半封闭式培训模式，每期培训时间为28天。

8、大连天灵瑜伽培训

大连天灵职业培训学校，是2011年1月经过国家人力资源和社会部门认可批准的专业茶艺师培训机构，办学许可：人社民2102145000391号。

学校集合优势资源，开办全新茶艺师培训课程。

以优势的师资，优化的课程，优美的环境等全优资源为你打造的学习平台，助你顺利进入茶艺师行业，成就优雅人生。

大连天灵瑜伽培训学校创建于2006年，是东北地区首家经过门认可批准的专业瑜伽培训机构，学校严格秉承“心灵的修正、宁静与升华”的校训，提倡“静觉、自律、实修、博爱、真实”的学习精神，通过系统的知识学习，全方位掌握瑜伽专业所必备的个人素质、沟通能力及专业技巧，全面提高学员实际能力。

9、大连567GO健身教练培训

大连567GO健身教练培训自2005年发展至今，坚持用科学专业的健身训练方法，严谨认真的研究态度钻研科学的各类健身精品课程，出能够满足不同健身需求的学员。

为国内健身行业培养了大批全能型健身人才与高素质的健身教练，为我国的健身行业贡献出自己的一份力量。

567GO健身教练培训隶属于倍新（北京）体育管理，是中国领先的健身教育培训企业，是体育行业特有职业国家级培训试点单位，和中国健美协会授权颁发的CBBA专业健身教练培训基地。

至今已在国内成立北京、上海、广州、成都、西安、济南、杭州、大连、重庆、长沙、天津、厦门、南京、青岛、昆明等15大的统一师资教学校区，并每年多次进行培训师团队的内部考核，派遣优秀的导师赴国外深造学习。

贯彻始终的严谨教学背后，并引进国外新的课程体系，紧跟国际潮流。

567GO办学至今，已累计培训学员数万名，自主举办过千场健身交流大会，更培育出第1位华人世界级健体冠军——郑少忠，并于成立十周年之际正式邀约成为567GO品牌代言人，其后又组建了明星级健体培训师团队，为在读学员传授可实践新的健体健身知识技巧，致力于培养出继郑少忠之后的下一位世界级健体冠军，帮助学员实现自己的人生梦。

每年，567GO都会受邀为行业内的企业进行内部培训指导，助力每一位伙伴成长，感知健身带给我们的行为力量。

大连哪家瑜伽培训机构好(大连瑜伽正规培训机构)，主要介绍了瑜伽如何掌握平衡能力,练习瑜伽的方法,练习瑜伽带来的好处,中老年人练瑜伽有那些好处,练习瑜伽的好处,瑜伽不是所有体式都可以练习,几个简单的减肥瑜伽动作。

1.瑜伽如何掌握平衡能力

学习瑜伽掌握平衡点是非常重要的，很多人在练习瑜伽的时候不能掌握平衡点，到时瑜伽学不好。其实平衡点是需要技巧的。首先注意脚的根基，让大脚趾根部压实。其次是保持均匀呼吸。最后眼睛看一个固定的点。

2.练习瑜伽的方法

1辅具，刚开始练习瑜伽时，身体力量和灵活性不够，很多姿势做不到，在这个时候，辅具可以弥补。调节心态，瑜伽并不是教我们去做，而是体验其中的过程，3退阶，我们在练习中，如果体式的难易度我们做不到，可以选择退阶体式，需要建立自己的身体意识。

3.练习瑜伽带来的好处

瑜珈是一种通过提高意识、帮助人实现其全部潜能的哲学系统及其指导下的运动系统。瘦身瑜伽是一种新兴减肥方式，属于运动减肥的范畴。瑜珈的好处不仅可以锻炼身体的灵活性，更可以让您减轻压力，放松心情，充满自信，同时对女性内分泌、肠道等有好处，还可以养颜美容。与其它减肥方法相比，减肥瑜伽是一种更健康的减肥方法。

4.中老年人练瑜伽有那些好处

由于老年人身体素质相对年轻人来说都会有所下降，瑜伽可以促进血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，增强身体的柔韧性。要达到调养生息、强身健体的效果，需要长期坚持，正确地练习。不过最好还是去医院做个体检然后告诉你的瑜伽老师，让自己的心态放平到极限，不要攀比因为每个人的身体状况都不一样，也不要指望通过几节课就能达到什么程度，要刻意追求「标准」与难度。练习一些简单的瑜伽动作先慢慢地进行，这样熟练之后，可以适当地学习一些难度较大的动作，但不要太急，否则会给自己带来麻烦

5.练习瑜伽的好处

近年来，瑜伽确实吸引了许多人去学习，在练习瑜伽的过程中，我们会发现瑜伽真是一件很神奇的事，它不仅能让人身体放松，更能让人在精神上感到放松，更有一点在精神上你觉得就像是接受洗礼一样，对于年纪偏大的人群来说，对于年纪偏小的人群来说，可以修修一段距离，对于年纪偏小的人来说，也可以修一段距离，对于年纪偏小的人来说，可以修一段距离。瑜珈的行法是正式修订的八个体系。瑜珈是一个通过提升意识帮助人类实现其全部潜能的系统。瑜珈体式运用古老且容易掌握的技巧，提高人的生理、心理、情绪、精神等方面的能力，是身体、心灵、精神和谐统一的基础，瑜伽行法才真正成为一种完整的八个体系。瑜珈是一个通过提升意识帮助人类实现其全部潜能的系统。瑜珈体式采用古老且容易掌握的技巧，提高人的生理、心理、情绪和精神能力，是一种身心健康与精神和谐统一的运动方式，这就是小编为您整理的几篇文章，希望对您有所帮助。