怎么快速瘦手臂和肩膀呀

快速瘦手臂和肩膀需要运动锻炼、注射肉毒素、抽脂手术等，根据自身的情况做选择。

1、运动锻炼

要参加一些有氧运动，消耗胳膊部位的脂肪，比如散步、游泳、跑步等。

2、注射肉毒素

当中的主要成分是肉毒素杆菌，注射以后能够起到阻断神经的作用，可以减少肌肉和脂肪组织的营养物质，能够促使肌肉和脂肪组织萎缩，从而能够帮助手臂和肩膀体积缩小。

3、抽脂手术

手术期间一般会对局部做微小切口，利用负压吸引的原理，抽出胳膊部位的脂肪，从而能够达到瘦手臂的作用。

此外也可以通过埋线手术、注射溶脂针、液氮冷冻治疗等，要配合经验比较丰富的医生操作。