减肥会减得肤色晦暗吗

• 泰然健康网
• 2025-05-22 13:19

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-11-26 08:51:52 我要投诉

      如果靠绝食，喝不好的减肥药等不健康的方式进行减肥的话，那么肤色会变得黯淡无光，但是如果健康的减肥的话，比如说通过控制好饮食，多吃蔬菜，适当搭配粗粮以及优质蛋白质食物，同时每天坚持有氧锻炼，增强身体代谢，那么皮肤反而会有光泽。
      

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