覆盆子的功效与作用有哪些？原来不止是抗衰老！
覆盆子的功效与作用有哪些？原来不止是抗衰老！
覆盆子，中药名，为蔷薇科植物华东覆盆子的干燥果实，是较为常见的一味中药，将其泡茶饮用则能够很好的帮助保健身体，那么下面就带大家来了解一下覆盆子茶的功效与作用及禁忌。
覆盆子的功效与作用
覆盆子茶当中含有大量的营养物质，如维生素、矿物质、微量元素等，能够很好地满足人体所需，达到补充营养之效。
覆盆子茶当中含有许多的膳食纤维，这类物质进入人体后则能够促进肠道的蠕动及消化液的分泌，从而达到助消化之效。
想要减肥瘦身的人平时不妨试着喝一些覆盆子茶，此茶当中富含烯酮素这一物质，此物质进入人体后则能够很好的提高脂肪代谢和燃烧，从而达到减肥瘦身之效。
除了以上几个功效外，适当喝一些覆盆子茶还能够起到一定的健脑益智、温肾助阳、美容养颜、抗衰老等功效。
覆盆子的禁忌
1、肾虚有火、小便短涩者慎服
覆盆子可能会加重肾虚有火、小便短涩等症状，因此这些人群应慎重使用。
2、强阳不倒者忌服
覆盆子具有固精缩尿的作用，对于强阳不倒者来说，可能会产生不良反应，因此应避免服用。
3、孕妇禁用
覆盆子可能影响胎儿的健康，甚至导致流产，因此孕妇应避免食用。
4、肾热阴虚血燥血少之症、小便不利者不宜服用
这些人群的身体状况不适合使用覆盆子，以免加重病情。
4、不宜与同类果蔬同时食用
覆盆子属于酸类水果，与其他水果和蔬菜同时食用可能会影响到口腔、胃肠道的健康，甚至可能引发不适。
5、避免与柿子共食
覆盆子与柿子同时食用可能导致胃部不适、腹泻或便秘等消化问题。
6、不宜与牛奶同时食用
覆盆子中的鞣酸会与牛奶中的蛋白质结合，产生凝固物，可能导致消化不良。
覆盆子与什么搭配
枸杞与覆盆子都具有补肾的功效，两者一起服用，可以使补肾的效果更佳，对身体有一定的好处。
桑葚和覆盆子一起泡水饮用，可以起到补肝益肾的作用，能够有效改善肾虚引起的不适症状。
肉苁蓉与覆盆子一起泡水饮用，可以起到补肾固精的作用，也能够有效改善肾虚引起的不适症状。
两者搭配泡水喝，有一定的补肾益精、固精止遗的功效，有助于改善遗精早泄的情况。
两者搭配泡水喝，能起到补肾益精、补涩并用、标本同治的作用，有助于改善肾虚精关不固所致的遗精、早泄、遗尿、尿频、腰膝酸软等症状。
覆盆子与什么食物树莓的区别
覆盆子是一种木本类植物，其植株株型矮小，高度通常在50~80厘米左右。而树莓则比较高大，枝干长度相当于一个成年人的身高。在果实形态上，覆盆子的果实呈圆形，中间有一个空空的洞，像是倒扣着的盆子。而树莓的果实更接近球形，外形与草莓相像，并且品种多，颜色丰富，如红色、黄色、黑色等。
覆盆子通常是一种没有完全熟透的植物果实，味道比较酸涩，但口感鲜美，适合直接食用，也可以用来煲汤或泡水喝。而树莓则是一种完全成熟的植物果实，口感更为甜美，果汁含量大，吃起来口感好。
覆盆子含有多种维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质以及特有的“覆盆子酮”化合物，这种化合物被认为具有抗癌和抗氧化的作用。在中医上，覆盆子被用作中药材，能够补肾壮阳，提高肾功能，对腰膝酸软等症状有治疗效果。而树莓含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质和名为“鞣花酸”的化合物，具有强大的抗氧化和抗癌功效。尽管树莓也是营养丰富的水果，但其药用功效相对覆盆子来说较弱，更多地被用作补充身体所需营养和增强抗病能力的食物。
覆盆子和树莓都可以直接食用或用于制作果酱、果汁等食品。然而，树莓在烹饪方面的应用更为广泛，例如可以作为烘焙食品的原料，如树莓蛋糕、树莓派等，还可以用于制作饮料和冰淇淋。覆盆子则更多地被直接食用或制作成果酱。
《本草正义》：“覆盆子为滋养真阴之药，味带微酸，能收摄耗散之阴气而生精液，故寇宗奭谓益肾缩小便，服之当覆其溺器，语虽附会，尚为有理。《本经》主安五脏，脏者阴也。凡子皆坚实，多能补中，况有酸收之力，自能补五脏之阴而益精气。凡子皆重，多能益肾，而此又专入肾阴，能坚肾气，强志倍力有子，皆补益肾阴之效也。《别录》益气轻身，令发不白，仍即《本经》之意。惟此专养阴，非以助阳，《本经》、《别录》并未言温，其以为微温微热者，皆后人臆测之辞，一似凡补肾者皆属温药，不知肾阴肾阳，药物各有专主，滋养真阴者，必非温药。”
覆盆子是一种集美味、营养、药用价值于一身的神奇果实。我们应该珍惜它，正确地食用它，让它为我们的健康和生活增添更多的色彩和乐趣。在这个快节奏的时代，让我们一起品味覆盆子带来的美好，感受大自然的恩赐，享受健康的生活吧！
相关知识
覆盆子的功效与作用
覆盆子酮的功效与作用有哪些
女人喝覆盆子的功效与作用
覆盆子的功效与作用有哪些
【覆盆子酮的功效与作用有哪些】
覆盆子对女性的功效与作用
覆盆子的作用与功效是什么
覆盆子的功效与食用
覆盆子酮有何功效与作用？
覆盆子对人体有哪些功效呢
网址: 覆盆子的功效与作用有哪些？原来不止是抗衰老！ https://m.trfsz.com/newsview1309376.html
