【红色小果实的魅力】覆盆...@中医减肥张蕊医生的动态
【红色小果实的魅力】覆盆子，这些人适合吃它！
有没有一种水果，看起来小巧可爱，却蕴含着大大的能量？今天，我要带你们认识一下这位红色的小精灵——覆盆子，看看它适合哪些幸运儿品尝呢？
【哪些人适合吃覆盆子？】
1、减肥人群。
2、糖尿病患者。
【关于覆盆子的小知识】
1、覆盆子的选购：挑选覆盆子时，应选择颜色鲜红、果实饱满、无病虫害的。
2、覆盆子的储存：覆盆子容易变质，应放在冰箱冷藏，尽快食用。
【覆盆子的食用方法：】可以直接食用，也可以制作成覆盆子酱食用。（详情可看图片）
如果你或者你身边的人属于适合吃覆盆子的群体，不妨尝试将这红色的小果实加入你的饮食清单。如果你觉得这篇笔记对你有帮助，记得给我点个赞哦！你的点赞是我最大的动力，让我们一起发现更多健康美食，享受生活！
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