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覆盆子酮减肥机理

泰然健康网
2025-05-22 16:18

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覆盆子酮

树莓酮是一种主要存在于红树莓浆果的具有芳香气味的酚类化合物。树莓酮可用于食品调味剂、化妆品香料等。

其他名称：红树莓酮
英文名称：Raspberry Ketone

作用机制与循证

树莓酮是一种主要存在于红树莓浆果的具有芳香气味的酚类化合物。树莓酮可用于食品调味剂、化妆品香料等。自2012年初美国奥兹博士（Dr. Oz TV）在电视节目提到“覆盆子酮燃烧脂肪”后，被许多人用来减肥，也用于外敷在皮肤上促进生发。据动物和试管研究发现，树莓酮可能刺激脂联素（Adiponectin）活性，促进脂肪燃烧及降低食欲，因而起到减肥作用。不过，仍然缺乏临床试验证据支持。
部分循证如下：

减肥：体外试验表明，树莓酮可促进脂肪燃烧、加快新陈代谢，有助于减少脂肪累积、降低体重。生发作用：研究发现，含有覆盆子酮制成的乳膏外敷在头皮上，可促进毛发生长，包括斑秃、雄性激素脱发等。

使用量与方法

参照具体产品使用说明。据报道，结合食用咖啡、维生素C等可能促进代谢、减肥。

来源

覆盆子酮是一种主要来自于红树莓的化学物质，在多种植物中都存在，如猕猴桃、桃子、葡萄和苹果等浆果，以及红豆杉、枫树和松树等树皮中也存在。但是，含量很低，主要通过一些化学中间体来合成生产。

与营养或食物关系

未见有相关的报告资料。

与药物等相互关系

仍然未见有相关的报道，不过，服用时仍需关注其使用说明。树莓酮可能促进降低血糖，糖尿病患者服用降血糖药时应谨慎。

安全注意事项

按照推荐剂量食用，覆盆子酮没有不良作用。孕妇和哺乳妇安全性不明，不建议食用。

**产品结构形式*：**

覆盆子酮（减脂配方）

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*产品结构形式：根据国际市场最新销售产品所列，其处于不断推陈出新之中，本网将尽力定期更新。

参考来源：

美国国立膳食补充剂办公室
http://ods.od.nih.gov

美国国家补充与整体医学中心

https://nccih.nih.gov

美国国立公众健康网

www.mellineplus.gov

美国国立医学图书馆

http://www.nlm.nih.gov

美国药品网

www.drug.com

美国梅奥诊所

www.mayoclinic.org

美国医药网

www.medicinenet.com

其他参考文献：详见具体的综合干预方案

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