同样重的脂肪多与肌肉
同样重的脂肪多与肌肉
发布时间： 2024-06-03 08:04:23 阅读量：16986
1条回答
水默双主任医师 回答时间：2024-06-03
在体积上，脂肪与肌肉是不同的。脂肪的密度比肌肉低，因此相同重量的脂肪会占据更多的体积空间。具体来说，脂肪的密度约为0.9克/毫升，而肌肉的密度约为1.1克/毫升。因此，相同重量的脂肪将比肌肉占据更多的体积空间。这也解释了为什么即使体重相同，脂肪更多的人看起来可能会比肌肉更胖，因为脂肪需要更多的空间来存储。
脂肪与肌肉在身体内的功能和代谢也不同。肌肉是活跃的组织，具有较高的代谢率，而脂肪则主要用于能量储存。因此，拥有更多肌肉的人通常具有更高的基础代谢率，即使在休息状态下也能消耗更多的能量。相比之下，脂肪的代谢率较低，容易积累并导致体重增加。
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