治痘不做无用功，3 种常见祛痘方法的有效性盘点
祛痘方法有很多，选对才能有效抗痘不伤肤。网上流传着很多所谓的「祛痘小技巧」，到底能不能有效祛痘？
以下盘点 3 种常见方法的祛痘有效性。
1. 凡士林可以祛痘吗？
不可以，目前暂无证据表明凡士林可以祛痘。但是凡士林可以作为祛痘乳膏的基料，避免乳膏有干燥感，可以滋润皮肤，在皮肤表面形成一层油膜，帮助皮肤减少水分蒸发，起到保湿的功效。
需要注意，凡士林是化妆品的油脂成分，痘肌人群皮肤普遍偏油，应注意用量，使用含有凡士林的护肤品用量过多，可能会给皮肤造成负担反而出现闷痘的情况。
2. 针清可以祛痘吗？
可以，但只对非炎症性的痘痘有治疗作用，也就是我们常说的「黑头」和「白头」。通过针清，可以挤出堵塞在毛囊内的皮脂角栓，从而将黑头或白头去除。
如果是炎症性的痘痘（通常有不同程度的皮肤发红，皮损比黑头、白头更严重），不能进行针清操作，否则可能导致炎症扩散，加重皮损。
3. 维生素 B 可以祛痘吗？
维生素 B6 对于痘痘有一定的辅助治疗作用。维生素 B6 参与体内多种活性代谢过程，对于皮质分泌有一定的作用，所以可以用于痘痘的辅助治疗。需要提醒的是，痘痘往往是多种因素综合作用的结果，单纯使用维生素 B6 的效果可能因人而异。
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想要有效治痘，注重日常生活中的细节很重要。如果你曾经或者正在经历长痘困扰，可以点击下方卡片，对照自己日常生活的饮食、护肤习惯，纠正错误，有效抗痘
百科作者 方嘉璇 北京工商大学化学与材料工程学院 化妆品系硕士
百科作者 郑玉洁 大连市皮肤病医院 皮肤科 主治医师
百科作者 李林 成都市第二人民医院 皮肤科 副主任医师
审核专家 李晓敏 世界 500 强企业护肤品配方师
审核专家 李睿 福州市第一医院 皮肤科 主治医师
审核专家 王莹 天津市儿童医院 皮肤科 主治医师
策划：大璇 | 监制：Bruce
排版：依婷
封面图来源：丁香医生内容团队
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