体重下降多少需要警惕?
体重下降多少需要警惕?如果在6个月内体重减轻超过原来体重的5%,就要引起重视了。
先看看是不是刻意减肥导致的。如果没有改变饮食或运动习惯,体重却明显下降,这种就是有问题的体重减轻。
健康的减重速度应该是每周不超过0.5~1公斤。如果体质指数(BMI)低于18.5,就属于体重过轻。这时候身体可能无法维持正常健康状态。
体重下降的原因很多,比如饮食调整、运动增加、药物作用或者疾病。如果排除了饮食、运动和药物的因素,就要去医院检查了。常见病因包括恶性肿瘤、甲亢、糖尿病和肝功异常等。
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