冬季泡脚养生必备配方！
冬季泡脚养生必备配方！去脚气/瘦身/暖宫
今天给大家带来了六种配方来泡脚哦，秋季养生必备，可以针对大家不同的人群、不同的年龄、不用的情况，都可以来泡脚试试哦。
对脚气脚臭、减肥瘦身、美白淡斑、痔疮便秘、手脚冰凉、宫寒都有一定的效果哦~
艾叶干姜方：
艾叶+干姜+红花
材料
艾叶20g、干姜15g、红花10g
先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，先用部分热水漫泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。
祛除湿寒
生姜红花方：
生姜+红花+盐
成分：
干姜一块、红花2g、盐适量
用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起煮开， 再加一勺盐，等水温到40度左右泡脚。
手脚冰凉怕冷。风寒感冒
白醋花椒方
白醋+花椒+隔夜茶
功效
缓解脚气、脚痒、干裂
材料
白醋适量、花椒20g、隔夜茶15g
热水煮沸，然后放入适量白醋、花椒、隔夜茶，待温度温和后泡脚。
隔夜茶就平常喝的茶不要倒掉就好。
脚气必备搭档：
橘井百草堂御足套装
需要注意的是，若脚上有伤口或者糜烂，就不要用上述方法治疗脚气了，毕竟对皮肤会有一定刺激性。
这时候泡完脚可以用橘井百草堂御足乳膏/喷剂，涂在脚上凉凉的很舒服，乳膏对水泡、糜烂、角质型脚气效果很好。喷剂可以喷在鞋子里面，防止臭味。
除泡脚之外，还要注意保持脚部干爽，同时吃一些利水渗湿的食物，如薏米、冬瓜、鲫鱼等。
党参枸杞方：
党参+枸杞+干姜
功效：
减肥瘦身。解决大肚腩
材料：
陈皮10g、枸杞10克、艾克20g
生姜一小块、枸杞10g、党参10g和艾草15g
把生姜、枸杞、党参和艾草加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚25分钟，每日一次
减肥瘦身、解决大肚腩
红花艾叶方
红花+艾草+益母草
材料
红花15g、艾叶10g
过程
将红花、艾叶加清水适量，煮20分钟再泡。
暖宫驱寒，女生在经期前用它泡泡脚可以有效缓解痛经
当归桂圆方：
当归+桂圆+红花
功效
美白淡斑
当归40克，桂圆肉25克。
美白淡斑，靓肤，还可以滋润皮肤，缓解皲裂
以上这些材料在各个大药房都有（当然是那种有的），如果大家附近没有，或者比较**，我们这也有现成的艾草包，有需要的可以找我。
秋季养生泡脚方。减肥瘦身/美白/脚气/脚臭//手脚冰凉/淡斑/中医/泡脚/养生
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