元宵节自制汤圆,健康美味又简单!
元宵节快到了,想在家自制汤圆吗?既健康又美味,还能感受到浓浓的节日氛围。以下是详细的制作步骤:
馅料准备:
花生核桃馅:将花生、核桃仁、白芝麻(碾碎)、白砂糖和黄油隔水融化后,加入蜂蜜搅拌至粘稠,搓成小球后放入冰箱冷藏。
巧克力果仁馅:将巧克力隔水融化后,加入黄油再次隔水融化,然后倒入花生碎和核桃碎,搅拌至粘稠,搓成小球后放入冰箱冷藏。
滚元宵:
取出冻好的馅料圆球,泡在水里捞出。
裹上一层糯米粉。
再过水捞出,重复5-6次,次数根据馅料大小调整。
煮元宵:
凉水下锅煮7分钟左右,捞出即可。
这样,又大又胖的元宵就做好了,既健康又美味,快来试试吧!
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