❤️岁月如梭，转眼又到元宵节了，每到这个时候，大家是不是都想着要吃汤圆呢？汤圆不仅是传统节日的代表，更是团圆美好的象征！听说，吃汤圆能让你的团圆滋味更加浓厚，所以，别再让家里的煮汤圆成为一种负担了！根据资料显示，很多人选择外面买汤圆，结果不仅口感不如意，还可能含有很多添加剂，让原本的元宵节失去了味道。
咱们今天就给大家分享3种超简单又健康的汤圆做法，一起给吃货的元宵节来点不一样的吧！
材料清单：
糯米粉 200克（可用大米粉替代） 清水 100毫升（视情况适量调整） 黑芝麻/花生（馅料）适量 冰糖（水量最少1-2勺可选） 食用色素（可选，想让汤圆更好看） ✅ 步骤一：准备馅料1️⃣ 将黑芝麻或者花生打成粉，加入适量糖，搅拌均匀。可以根据个人口味来调整甜度。
✅ 步骤二：制作汤圆皮
2️⃣ 在大碗中放入糯米粉，缓缓加入清水，用筷子搅拌，直至无干粉，形成柔软面的状态。不要一次加水哦，慢慢控制，避免面太湿。
✅ 步骤三：包汤圆
3️⃣ 分小块面团，在手掌心搓圆后，用手指按扁。放入准备好的馅料，包起来，捏紧并再次搓圆，注意封口要仔细。
✅ 步骤四：煮汤圆
4️⃣ 大火烧一锅水，水开后放入汤圆，轻轻搅拌以免粘锅。等汤圆煮至浮起，就可以捞出，浑身上下充满喜庆哦！
享用场景
汤圆好后，准备一个漂亮的碗，盛入汤圆，倒入适量的温水，放些冰糖，搅拌均匀，立刻就可以享用。
营养小知识
汤圆是用糯米制成的，富含淀粉，有助于提供能量，但要注意不要一次吃太多，以免影响消化。
储存方式
如果有多余汤圆，可以用保鲜袋密封存放在冰箱冷冻室，稍后煮熟时直接下锅，不要解冻。
就这样，简单又健康的汤圆就完成了，元宵节没理由不享口福！快来试试这些简单的汤圆做法，留下美好的家庭记忆吧，记得关注我，了解更多的美食分享哦！返回搜狐，查看更多
