上班族的便捷午餐：意面大餐来啦
上班族的便捷午餐：意面大餐来啦！
上班族们，时间紧任务重，午餐怎么解决？意面是个绝佳选择！
材料准备：
螺旋意面：冷水下锅煮20分钟
鸡胸肉：切成小块，用生抽和黑胡椒酱腌制20分钟，再裹上一层薄薄的淀粉
刀豆：切成丝
辣椒：切成丝
胡萝卜：切成丁
制作步骤：
意面煮熟后，立即过冷水，保持Q弹口感。
热锅凉油，放入鸡胸肉煎至两面金黄。
加入辣椒、刀豆和胡萝卜，翻炒至蔬菜变软。
将意面加入锅中，加入适量的盐、蚝油和黑胡椒酱，快速翻炒均匀。
简单几步，美味又健康的午餐就完成了！带上这份意面大餐，让你的午餐时间更加轻松愉快。️
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