糖尿病 8 大并发症！你了解多...@刘世巍医生的动态
糖尿病 8 大并发症！你了解多少？
很多人觉得，得了糖尿病不过就是血糖高了点，自己也没啥不舒服的感觉，不控制也没啥事。其实这种想法是大错特错的！糖尿病真正的可怕之处，就在于它所引发的各种并发症。
这些并发症可不是闹着玩的，它们真的会给我们的生活带来极大的困扰，严重的甚至会威胁到生命。下面详细给大家讲讲糖尿病常见的 8 种并发症。
1、糖尿病酮症酸中毒：当身体缺乏足够的胰岛素时，脂肪会分解产生酮体。如果酮体在体内积累过多，就会导致血液变酸，引发一系列严重的症状，如恶心、呕吐、腹痛、呼吸急促、意识模糊等。
2、高渗性高血糖状态：这通常发生在老年糖尿病患者身上。血糖极度升高，导致身体脱水和电解质紊乱。患者可能会出现严重的口渴、多尿、乏力、嗜睡，甚至昏迷。
3、乳酸性酸中毒：在糖尿病患者中，如果身体对氧气的利用出现问题，或者服用了某些特定药物，可能会导致乳酸在体内堆积，引起乳酸性酸中毒。症状包括乏力、呼吸急促、恶心、腹痛等。
4、糖尿病性心血管疾病：糖尿病会增加心血管疾病的风险，如冠心病、心肌梗死、心力衰竭等。这是因为高血糖会损害血管内皮细胞，导致动脉粥样硬化的发生和发展。
5、糖尿病性脑血管病：容易引发脑梗死、脑出血等脑血管意外，导致偏瘫、失语、昏迷等严重后果。
6、糖尿病眼部并发症：包括糖尿病视网膜病变、白内障、青光眼等。视网膜病变如果不及时治疗，可能会导致失明。
7、糖尿病肾病：长期高血糖会损害肾脏的微血管，导致肾脏功能逐渐下降，最终可能发展为肾衰竭，需要透析或肾移植。
8、糖尿病足病：由于神经病变和血管病变，足部容易出现感染、溃疡、坏疽，严重的可能需要截肢。
再给糖友们一些小建议：
1、健康饮食：选择低糖、低盐、低脂肪、高纤维的饮食。增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，控制碳水化合物的量，避免高糖、油腻和加工食品。
2、适量运动：坚持每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，也可以结合一些力量训练，有助于控制体重、改善胰岛素抵抗。
3、控制体重：保持合适的体重，对于肥胖或超重的患者，减轻体重有助于降低血糖和心血管疾病的风险。
4、定期体检：包括血糖、糖化血红蛋白、血脂、血压、肾功能、眼底检查、足部检查等，以便早期发现并发症的迹象。
5、戒烟限酒：吸烟会损害血管内皮，加重糖尿病并发症的风险，应尽量戒烟；限制饮酒量，避免酗酒。
总之，预防糖尿病并发症，是需要大家长期的坚持和全方位的管理，大家都了解了吗？
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