冬天瘦身比夏天快3倍？杭州市中医院减重训练营开营了
今天，杭州市中医院减重训练营第二期正式开营，此次训练营不仅提供中医、营养、针灸、心理等全方位私人定制服务，还注重科学减重，让营员们在享受健康的同时，轻松瘦身。而且医生表示，冬天瘦身比夏天快3倍。
走进训练营，五位学员正跟着中医师练习“古法减脂操”。抬腿、扭胯、弯腰……所有动作舒缓而有力。与健身房里常见的跑步、撸铁等高强度项目相比，这些运动显得轻松自如。学员车女士说，自己身高1米7，体重却高达180斤，肥胖导致她患上“三高”，希望能在这里实现健康减肥。
记者了解到，减重训练营由内分泌科、营养科、心理科等多个科室的医生共同指导。患者在进入训练营时，都会接受中医体质辨识、营养评估和心理评估。拔罐、艾灸、敷贴等中医古法减肥治疗，以及营养和心理调理，都是训练营的重要组成部分。患者小金是首期减重训练营的学员之一，一周减重10斤，她说：“每天有不同的项目去体验，饮食都是营养师，每餐都搭配好，色彩也很丰富，算好每个人是多少大卡。我觉得吃也吃得饱，睡也睡得好。”
不少市民认为，秋冬天是贴秋膘的季节，不利于减肥。杭州市中医院体重管理中心主任金剑虹介绍，冬季减肥具有独特优势。由于身体为了抵御寒冷会自动加快新陈代谢，燃烧卡路里的效率提高，同时低温环境还能促进脂肪的转化，使得减肥效果事半功倍。训练营曾有一位30多岁的女性学员，通过营养师量身定制的高膳食纤维、低脂蛋白饮食食谱以及中医专家的辅助治疗，短短三天内成功减重6斤。
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