三减三健，健康体重管理计划
三减三健，健康体重管理计划
活动主题
减盐、减油、减糖，减去不良生活方式；
健康口腔、健康体重、健康骨骼，追求美好生活。
实施时间
9月的第一周，我们将集中开展体重管理知识与技能的科普宣传活动。
科学解读
通过科学的解读，让更多人了解“体重管理年”活动的实施方案，从而更好地管理自己的体重，享受健康生活。
目标
通过三年的努力，期望实现全民体重管理意识和技能的显著提升，部分人群的超重肥胖状况得以改善。
饮食建议
减盐：少吃盐，对健康负责；
减油：拒绝油腻，和人生都拒绝油；
减糖：少加点糖，生活才更甜。
️♂️ 运动建议 ️♀️
健康口腔：牙好方能吃嘛嘛香；
健康体重：为健康加分；
健康骨骼：不做脆骨人。
体重监测日历
通过体重监测日历，记录和管理自己的体重变化，迈向健康生活。
联合启动
16个部门联合启动“体重管理年”活动，力争用三年左右时间实现全民体重管理意识和技能的显著提升。
权威快报
新华社权威快报，带你了解更多关于“体重管理年”活动的最新动态。
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网址: 三减三健，健康体重管理计划 https://m.trfsz.com/newsview1319019.html
