减脂女孩的十款低卡酱料推荐好吃不怕胖
减脂女孩的十款低卡酱料推荐好吃不怕胖
今天跟大家推荐我平时吃的十款低脂酱料
都是自用款，搭配三明治、沙拉、意面等味道都是棒棒哒
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好乐门超低脂蛋黄酱
47元
热量：72大卡
这款我真是裂墙推荐，清淡口味，拌沙拉，做三明治真是绝佳，关键是才72大卡，减脂必备。
我看网上有宝宝说这款蛋黄酱有淡淡的酸味，我吃了根本没有好吧，这是我目前吃过最好吃的蛋黄酱，不接受反驳。
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皮卡思无糖花生酱
55元
热量:594大卡
这款进口花生酱真的好好吃，纯花生研磨，没有任何添加剂，每日早餐必备，抹吐司绝啦，就是热量有点高。
这款花生酱不用放在冰箱里，不然会成坨，直接放在干燥阴凉处即可，可以存放很长时间。
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亨氏番茄酱
29元
热量：110大卡
之前吃过几家别的牌子番茄酱，都比较甜，不喜欢，亨氏的这款不甜，番茄味浓郁，我喜欢。搭配三明治味道绝绝子。
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纷乐旗黄芥末酱
18元
热量：76大卡
这款黄芥末酱单吃味道有点苦苦酸酸的，不太友好，但搭配番茄酱真是好吃，他们两的组合，让三明治更有层次感。
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VEpiaopiao悬溺黑巧克力酱
40元
热量：108大卡
我超喜欢吃巧克力的甜点，自从买到这款黑巧克力酱，减脂期间实现了空口吃巧克力酱的自由。
这款巧克力酱微甜，有淡淡的苦味，我一般会用来抹全麦吐司，或者做可丽饼涂抹，炒鸡好吃。
它唯一不好的地方，就是不容易保存，即使放在冰箱里，时间久了也容易坏，所以开盖后最好一个月内吃完。
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冠利青瓜蓉汉堡酱
19.9元
热量：105大卡
这款酱料酸黄瓜料很足，有微微辣味，平时不怎么吃辣的我，可以接受，味道还是蛮好吃的，我平时做土豆泥沙拉都会放。
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冠利香醋沙拉酱
19.9元
热量:92大卡
夏日轻脂沙拉必备，这款醋汁咩有那么酸，口感清爽，味道调和的恰到好处。
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百利黑胡椒汁
11.8元
热量：82大卡
我专门做黑椒牛柳意面买的，对于我来说太辣啦，不能吃辣的朋友，不推荐购买，能吃辣的可以试试。
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三岛照烧汁
13.9元
热量：164大卡
这款酱汁微甜，我平时用来做照烧豆腐居多，还可以做照烧鸡腿等等。
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雀巢低脂炼乳
12.8元
热量：287大卡
这款炼乳虽然是低脂滴，但热量还是蛮高的，我主要用来做漏奶华，哈哈，对自己比较严格的宝宝，就不要吃啦。
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以上就是我减脂期间经常吃的十款低脂酱料，每一款都是我的心头好，有了它们减肥也可以很幸福
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