黑豆糖：健康小零食，长寿好选择
黑豆糖：健康小零食，长寿好选择
黑豆糖，中医补肾的黄金配方，不仅美味，还有多重健康功效！它能帮助你美容、减肥、降脂、补肾、明目、乌发，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、白发等问题。长时间看电视、电脑后，还能缓解视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等症状。
制作方法：
1️⃣ 将黑豆洗净，用凉水泡3小时以上（中途换水）。
2️⃣ 泡好的黑豆加入冰糖，用中火煮10分钟，关火后让黑豆泡一会儿。
3️⃣ 烤箱预热至150度，将黑豆沥干水分后放入烤箱烤60分钟左右（注意每个烤箱脾气不同，可根据自家烤箱调整时间）。
出炉放凉后即可装瓶，脆脆的、甜甜的，非常好吃！想要健康长寿，不妨试试这款自制黑豆糖吧！
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