黑木耳露：简单又美味的养生饮品
黑木耳露：简单又美味的养生饮品
这款黑木耳露的制作方法非常简单，不需要长时间的煮沸。你可以根据自己的口味调整用量，一人份也很方便。以下是详细的步骤和所需食材：
步骤：1⃣️
将黑木耳用温水泡发。
用小苏打和温水清洗木耳，去除杂质。
红枣去核，桂圆干去壳。
将木耳和红枣放入果汁机打碎。
加入桂圆干和红糖姜。
用水或牛奶稀释后煮一个半小时左右即可。
用料：
黑木耳（干）7克
桂圆干5颗
红枣3颗
姜1小块
红糖（原方直接用的红糖姜块）9克
水（或牛奶）300毫升
食材准备：
黑木耳、桂圆、红枣、红糖姜、小苏打、温水
步骤：2⃣️
如果你有豆浆机，可以直接将所有用料放入（木耳要先泡开并煮一下，桂圆和红枣去核，也可以提前泡一下）。
步骤：3⃣️
完成。
这款饮品不仅制作简单，而且营养丰富，非常适合忙碌的工作日或周末享用。快来试试吧！
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