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8月运动记录:每天进步,健康减肥

8月运动记录:每天进步,健康减肥
最低要求:每天步行消耗热量250千卡。
8.1 : 478千卡,13836步,9.64公里。
8.2 : 586千卡,18772步,12.64公里。
8.3 : 568千卡,17203步,12.16公里。
8.4 : 589千卡,17572步,12.18公里。
8.5 : 498千卡,15853步,10.58公里。
8.6 : 641千卡,19979步,13.63公里。
8.7 : 547千卡,14211步,9.63公里。
8.8 : 598千卡,18380步,12.55公里。
8.9 : 544千卡,16192步,11.24公里。
8.10 : 543千卡,16314步,10.86公里。
因调休打乱的两天- - - - - - - -
8.11 : 236千卡,8677步,5.29公里。
8.12 : 205千卡,7948步,4.98公里。
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8.13 : 435千卡,12376步,8.88公里。
8.14 : 503千卡,16308步,10.82公里。
8.15 : 539千卡,17676步,11.79公里。

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