【健康知识】夏日刮油神汤
疯狂掉秤，适合夏天的刮油神汤！夏天马上要到啦，给姐妹们安排了6款减脂汤，做法都超简单，厨房小白也不翻车，每一款减脂汤的热量都超级低，很适量减脂期食用，作为减脂晚餐也是很不错的选择哦！
1.鲜蔬芙蓉汤:
食材:
一个鸡蛋，小半根胡萝卜，三朵香菇，一把菠菜
淋蛋液的时候，把蛋液淋在煮沸的那个小泡泡上，就会是好看的蛋花啦~
2.番茄豆皮汤:
食材:
一个番茄，两张豆皮，一小把木耳，一把金针菇，适量香菜
我真的超喜欢用番茄做汤底煮菜！超级鲜美！家里有韩式辣酱的姐妹也可以放点进去，更绝！
3.西兰花豆腐汤:
食材:
一个鸡蛋，100g豆腐，100g西兰花
这道菜很适合作为晚餐吃，简单的食材就足够美味了~一碗下肚，饱腹感超级强！
4.海带冬瓜汤
食材:
200g冬瓜，50g海带（或裙带菜）
这道汤真的就是减脂界元老级的存在了，消水肿和刮油的效果都很不错哦~一定要先把葱花炒香，出来的那个汤，是真的很鲜美！
5.煎蛋魔芋汤:
食材:
一个鸡蛋，一个番茄，一包魔芋丝
魔芋丝的热量真的超级低，饱腹感还很强，这道汤真的很划算了！煎过的鸡蛋很吸汤汁，特别入味！还可以放点韩式辣酱和醋进去，绝绝子！
6.虾仁豆腐汤：
食材:
50g豆腐，100g娃娃菜，100g虾仁
用煎过的虾仁煮出来的汤特别鲜！这道菜也很适合作为减脂晚餐，饱腹感强！
（转载学习强国）
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