定义青少年体能训练标准 捍卫青少年长期发展与健康
曼彻斯特联队、阿森纳足球俱乐部、英国足球协会和弗鲁米嫩塞足球学院都在使用的运动员训练体系。
针对6-18岁不同发育阶段的青少年群体，量身打造训练计划，合理安排动作练习和训练负荷，增强青少年身体素质，促进骨骼/肌肉发育发展，纠正不良身体姿态，提高身体运动能力和运动表现，为青少年长期发展奠定良好的基础。
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2018-03-09 19:00
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