吃左旋肉碱注意啥？
有问必答>全部问题>其他>体检>吃左旋肉碱注意啥？
吃左旋肉碱注意啥？
会员33007943女18岁已回复
吃左旋肉碱注意啥？18岁了，发育不太好，可又想减肥，最近在吃左旋肉碱，想问问应注意啥，不会影响身体发育？
医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
亓红菲医师山东齐鲁医院妇产科
擅长：外科相关疾病
已帮助用户: 112123
问题分析：服用左旋肉碱应避免跟氨基酸同时服用，避免左旋肉碱的活性被氨基酸所破坏。服用左旋肉碱后要进行适量的运动，
意见建议：才能有好的减肥效果。 用左旋肉碱后会加速脂肪燃烧和分解，口渴的次数也会比平常多，要注意多喝水分。减肥配合苹果醋一起服用，也就是“左旋肉碱苹果醋减肥法”，效果更佳。
有用0
相关问答
左旋肉碱本身属于一种减肥药，但本身并不会直接起到减肥的作用。在运动前1～2个小时服用左旋肉碱是最好的，可以有效的在运动过程中加速脂肪燃烧，达到理想的减肥效果。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
高血压可以服用左旋肉碱。
左旋肉碱是一种类似于氨基酸的物质，可以帮助脂肪向能量转换，同时也有助于减肥。高血压的病人常伴有肥胖症，血压很难控制，服用左旋肉碱可以帮助减肥，可以降低血压，同时应适当食用左旋肉碱，左旋肉碱会导致肠胃功能失调，从而导致腹泻；工业性的左旋肉碱，食用后容易引起中毒，肝功能和肾功受损，想要减肥需要结合运动和饮食。
周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户：0
擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
要加上运动大概要1个周到2周才能见效，左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食，一般运动员和健身的人运动力大时，才会有用。
夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0
擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。
左旋肉碱是人体必要的一种物质，婴幼儿奶粉中都有添加，作用是在运动的情况下增加脂肪的消耗和转化，如果不运动是无效的。要减肥，还需运动，饥饿减肥最先消耗的是肌肉，脂肪转化很慢，后期如果摄入同样量食物肌肉少了，日常热量消耗都小了，必定反弹。
夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0
擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。
左旋肉碱可以减肥。因为左旋肉碱是脂肪的运载工具，当人体剧烈运动的时候，体内的左旋肉碱不能满足需要的时候，补充左旋肉碱，加快脂肪的新陈代谢速度，可以很快地达到减肥的目的，但前提是得进行运动。
夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0
擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。
吃了左旋肉碱不会改变发育，建议多运动，饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。平时要多注意休息。
王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。
相关知识
吃左旋肉碱注意啥？
左旋肉碱副作用 吃左旋肉碱要注意这些
左旋肉碱左旋肉碱左旋肉碱减肥
左旋肉碱的正确吃法 服用左旋肉碱的注意事项
吃左旋肉碱的禁忌 服用左旋肉碱的注意事项
左旋肉碱算智商税吗？左旋肉碱如何吃？左旋肉碱排行榜前10名
左旋肉碱不能和什么一起吃 解析左旋肉碱的注意事项
左旋肉碱的注意事项，左旋肉碱注意事项说法正确的是
购买左旋肉碱注意,左旋肉碱的五大副作用
左旋肉碱体验分享：似乎没啥效果
网址: 吃左旋肉碱注意啥？ https://m.trfsz.com/newsview1325489.html
