低盐低钠饮食每日不超过
低盐低钠饮食是高血压患者的基本治疗方式之一，可以明显改善患者的高血压症状，也可以减少高血压并发症的发生。健康成人钠盐摄入量为每天6-8g，不超过10g，因此低盐低钠饮食的患者，每日不超过6g。
1、6g：对于正常人群来讲，6g食盐的摄入量在必要时可以稍微放宽，如果患者有高血压，则需要注意摄入量，可以减轻水钠潴留，一般每日不超过6g;
2、低于6g：如果患者血钠水平较高，或者有中度至重度的高血压，需要限制钠盐的摄入，此时每日低于6g。如果患者有心衰、水肿，或肾功能不全时，需要根据患者实际情况，在医生指导下适当减少钠盐的摄入量;
3、低于3g：如果患者有慢性心力衰竭、急性心肌梗死等疾病时，每日摄入的钠盐<3g即可。如果患者有低蛋白血症，需要适当增加蛋白质的摄入量，此时每日低于3g;
4、低于1g：对于有营养不良、恶病质、极度消瘦、老年患者，需要的钠盐量较少，通常每日不超过1g。
在进行低盐低钠饮食的同时，不建议患者吃含盐量较高的食物，如腊肉、咸菜等。建议患者吃含钾量较高的食物，如菠菜、海带、红豆等。可以吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿等。同时建议患者进行适当运动，可以增加机体的新陈代谢，对于疾病的恢复有较大帮助。
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