减脂期必备！番茄炖牛肉，吃出幸福感
减脂期必备！番茄炖牛肉，吃出幸福感
减脂期间也能享受美味！这款番茄炖牛肉，简直是米饭杀手，快来试试吧！米饭可以换成杂粮饭，更健康哦～
所需材料：
牛里脊：250克
葱花香菜：适量
番茄：2个
胡萝卜：1个
步骤：
1⃣️将所有食材切块，锅中加入少量橄榄油，翻炒蒜片后加入牛肉炒熟，再倒入番茄和胡萝卜。
2⃣️加入1勺老抽、2勺生抽、半勺蚝油和2勺番茄酱，翻炒均匀后倒入热水，水量要没过食材，炖煮1小时，直到牛肉变得非常入味且烂熟。
3⃣️出锅前撒上葱花香菜，淋在米饭上，香气扑鼻
✔️这款菜肴不仅饱腹感强，而且美味不发胖，快来试试吧！
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