5款中老年人蛋白粉推荐，避坑指南必看
5款中老年人蛋白粉推荐，避坑指南必看！
随着年龄的增长，中老年人对营养的需求也发生了变化。日常饮食难以补充足够的蛋白质，这时蛋白粉作为高蛋白、易吸收的营养品，成为了理想的选择。然而，市面上的蛋白粉种类繁多，如何选择适合中老年人的蛋白粉呢？这里整理了一份详细的蛋白粉测评，帮助你避开坑点！
旭玖康乳清蛋白粉：进口纯动物蛋白，不含植物蛋白，配料纯净，蛋白含量高，吸收效果好，适合日常补充蛋白质。
膳力达乳清蛋白粉：德国进口，吸收利用率高，含有膳食纤维、维生素和矿物质，适合饮食单一的老年人。
可益康蛋白粉：动植物混合蛋白粉，配比科学，蛋白含量高达82%，性价比高，适合预算有限的家庭。
️♂️ 汤臣倍健蛋白粉：动植物双蛋白粉，线上线下同款，粉质细腻，冲泡方便，无腥味，适合日常补充蛋白质。
️♀️ 斯维诗乳清蛋白粉：进口乳清蛋白，亲和易吸收，适合日常补充和运动健身，低脂低糖，口感丰富。
不同体质的人群如何选择蛋白粉？
️♂️ 增肌人群：选择增肌粉即可。
️♀️ 减肥、日常补充人群：适合植物蛋白粉和浓缩乳清蛋白粉。
术后、中老年人、孕妇：推荐分离乳清蛋白粉和水解乳清蛋白粉，注意肠胃吸收能力，选择适合的种类。
选择适合的蛋白粉，满足中老年人对营养的需求，让他们吃得更健康！
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