7款养生茶配方，让你喝出健康美丽
7款养生茶配方，让你喝出健康美丽！
小仙女们，一年四季都要好好保养皮肤和身体哦！拒绝冷饮，随身携带保温杯。如果你不喜欢天天喝白开水，又担心热奶茶太甜，不妨试试这些自制养生茶配方吧！嘴里甜甜的，胃里暖暖的，喝水也能养生，而且不用担心长胖哦～
玫瑰红枣姜茶
材料：玫瑰花5g、姜5g、红糖3g、红枣5g
功效：温经散寒、活血止痛；适合手脚冰凉的痛经女孩饮用。
注意：姨妈流量较大时需避开经期饮用。
酸枣仁茯苓茶
材料：酸枣仁5g、茯苓4g、百合4g、菊花3g、大枣3g
功效：安神、补血、助眠；适合更年期女性或失眠人群饮用。
参芪薏枣茶
材料：党参3g、黄芪6g、薏米15g、大枣3g、生姜4g
功效：补中益气，健脾益肺；适合体气虚弱、精神疲乏者饮用。
三花陈皮茶
材料：玫瑰花9朵、金银花3g、茉莉花2g、甘草3g、陈皮3g
功效：疏肝解郁、清肝火；适合口臭、肝火旺、失眠多梦者饮用。
桂圆枸杞茶
材料：枸杞子2g、桂圆肉2g、山楂2g、菊花2g、茶叶2g
功效：生血养阴、润肤美容；适合面色暗黄、肌肤缺乏光泽者饮用。
赤小豆薏米茶
材料：炒薏仁10g、红豆10g、芡实5粒、百合5g
功效：祛湿、消肿、健脾胃；适合痰湿、湿热人群。
注意：孕妇、哺乳期女性、津枯便秘者不宜饮用。
养生茶包推荐
如果你平时没时间准备材料或者没条件煮茶，养生茶包绝对是你的好帮手！每个配方茶中包含6种以上食药材，精心配比，口味和养生功效都在线！0糖0脂，喝起来完全没负担哦～
暖媛茶：散寒／止痛／暖宫茶
酸枣仁晚安茶：补肝／安神／助眠茶
人参黄精覆盆子茶：益气／健脾／元气茶
玫瑰陈皮茶：排毒／养颜／小甜水
玫瑰杞椹茶：解郁／散淤／养颜茶
牛蒡决明茶：清肝／明目／熬夜茶
枸杞桂圆红枣茶：补气／养血／安神茶
赤小豆薏米芡实茶：清热／健脾／祛湿茶
⭕️不同的配方有不同的功效，每个茶包可反复冲泡几次，特别适合办公室女孩和学生党。每一口茶都是养生的味道，一年四季都可以活力满满哦！
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