治疗便秘的茶饮
便秘对人体的危害比较多，常见的治疗便秘的茶饮有以下几种：
1、四仁茶：原料是杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁，对一贯大便干结、便秘者有一定的作用。
2、蜂蜜茶：原料是蜂蜜、红茶，蜂蜜不仅具有润肠通便的功效，还可以养胃、润肺，是治疗便秘的良药。
3、荷叶茶：适合情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生的便秘困扰的人群，原料是荷叶、决明子、玫瑰花，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。
4、决明麻仁茶：原料是决明子、川七、胡麻仁等，其中决明子具有利尿润肠的作用，是治疗习惯性便秘的常用药。胡麻仁可润肠通便，厚朴可调理肠胃，加快肠道蠕动，此方适用于肠燥所致的便秘、老年习惯性便秘。
5、芝麻核桃茶：原料是黑芝麻、核桃、玫瑰花、红茶、蜂蜜适量，黑芝麻能润滑肠道，增强体质，并能养颜，核桃有润肺滑肠之功，对于老年性便秘效果尤佳，此方能润肺养胃、润肠通便，对于各种便秘具有良好的功效。
除了以上几种茶饮外，还有绿茶、黑茶，日常饮用茶饮养生，不仅防治便秘，对于身体的调理也有一定的功效。
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