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碧生源清源茶茶健康小知识：草本清香，润肠通便更放心

泰然健康网
2025-05-26 10:49

春节期间，由于饮食结构的变化，如摄入较多高脂肪、高糖分的食物，以及作息不规律，容易导致肠胃功能紊乱，出现便秘等问题，润肠通便类茶产品受到消费者的欢迎。日前，有小伙伴在碧生源京东旗舰店留言，前段时间排便不规律，肚子总是胀胀的，特别难受。喝了碧生源清源茶后，效果真的很明显。清源茶能温和地促进肠道蠕动，不刺激，味道也不错，是淡淡的草本清香，喝起来很舒服，润肠通便也更加放心。

据了解，清源茶是一款茶剂产品，其以“红茶+绿茶”为基底，配方番泻叶、决明子、陈皮等药食同源成分，经循环医学证明，具有“通便” 保健功效。或许有消费者会问，红茶与绿茶搭配在一起会有好效果吗？确实，红茶的浓郁可能掩盖绿茶的清爽，而导致风味不协调，但如果加以合理组方，红茶与绿茶混搭后可能产生新的口感体验，主要体现在两方面。

一是口感层次丰富。红茶的口感醇厚，茶汤浓稠感明显，入口丝滑柔顺，带有甘甜和果香。而绿茶口感清新爽口，茶汤较淡，带有微微的苦涩和清香。当两者混合时，红茶的醇厚能够中和绿茶的清苦，绿茶的清新又能缓解红茶的浓烈，使茶汤在口中形成丰富的层次感，既有深厚的回甘，又具有清新的脆爽。红茶有独特的甜涩味，绿茶则以鲜醇为主，混合后，红茶的甜味可以弥补绿茶的微苦，绿茶的鲜爽又能平衡红茶的浓烈，整体口感更加和谐。

二是香气相互补充。浓郁与清幽的融合：红茶的香气浓郁，通常带有果香、花香或蜜香等。绿茶的香气清幽，有嫩香、豆香、板栗香等。混合后，红茶的浓郁香气与绿茶的清幽香气相互交织，形成一种独特的复合香气，既有红茶的醇厚香甜，又有绿茶的清新自然。红茶的香气持久，绿茶的香气高扬。混合饮用时，红茶的持久香气能够使茶香在口中长时间停留，而绿茶的高扬香气则能在入口瞬间给人以清新的感受。

此外，在传统中医中，决明子被视为一味珍贵的中草药，常用于清肝明目、润肠通便的养生之道，其丰富的生物活性成分赋予了它多重的健康功能，特别是在润肠通便方面。决明子富含的膳食纤维有助于增加粪便体积，改善便秘症状。决明子能促进促进肠道蠕动，维护肠道健康，降低结肠癌的发病风险。决明子中的抗氧化物质可以中和体内的自由基，减缓细胞老化过程，有助于维持皮肤的弹性，降低皱纹的产生。而且，决明子中的植物蛋白质和纤维素有助于调节血脂水平，降低低密度脂蛋白胆固醇，保护心血管系统。

值得一提的是，碧生源清源茶是一种袋泡茶茶包形式，其冲泡简单且易于携带，具体而言，每日1次，每次1袋，每袋2.5克，晚饭后半小时，用200至300毫升开水冲泡约5分钟后趁热饮用。饮用期间建议保持健康饮食和适当运动，以达到更好的润肠通便效果。

图：碧生源清源茶网络截图

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