今晚的饭健康饮食从每一餐开始
今晚的饭健康饮食从每一餐开始
今晚的饭，从健康饮食开始。糖醋排骨，炒青菜，每一道菜都是对健康生活的追求。
糖醋排骨：
食材：排骨、大葱、蒜、姜、八角、香叶、冰糖
步骤：
排骨焯水：加入料酒、大葱、姜，焯水后撇去浮沫。
准备酱汁：两勺生抽、一勺老抽、一勺白糖、两勺醋（用喝汤的小汤匙），再加少许盐。
炒香配料：热油后放入配料炒香，再倒入排骨炒至变色。
红烧入味：倒入准备好的酱汁，翻炒均匀后加入清水，盖过食材，小火煮20分钟，转大火收汁，出锅。
炒青菜：
食材：青菜
步骤：简单热油炒熟即可。
每一道菜都是对健康生活的热爱和追求。今晚的饭，从健康饮食开始。
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