[减肥食谱]春季减肥饮食搭配 这样减肥保证让你瘦到尖叫 – 奥义头条

草莓+全麦吐司

草莓的最应季节的水果啦，春节期间小编还去草莓大棚摘草莓了呢，新鲜的大颗草莓不但可以美容还可以减肥呢，若是和全麦吐司一起吃可以很好的补充维生素和铁元素呢。

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绿茶+柠檬

柠檬和绿茶搭配在一起绝对有超强的减肥作用。因为绿茶含有一种茶儿素的物质可以迅速燃烧脂肪，柠檬含有大量的维生素C，两者搭配可以激发出减肥的作用。

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蘑菇+菠菜

菠菜有很丰富的钙质蘑菇有丰富的维生素D两者一起搭配食用不仅可以减肥还可以补充身体所需物质呢。补充钙质让骨骼更健康了。

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花椰菜+芥末酱

芥末那超级刺激的辛辣吃过的人都懂的啦，它含有的姜黄根是可以减缓脂肪生成的哦。可以帮大家减肥的和花椰菜一起食用减肥功效加倍。

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