近年来，虽然我国的超重率和肥胖率仍在逐年递增，但大家的减重意识也有所提高，越来越多家庭开始注重体重管理及膳食平衡，例如通过制作营养奶昔代餐的方式来平衡热量摄入，其中康宝莱旗下的蛋白混合饮料、蛋白营养粉以及蛋白营养奶昔产品可谓是制作奶昔代餐的“明星产品”。
营养奶昔代餐之所以备受减重人群欢迎，还要从健康减重的深层需求说起。众所周知，肥胖和超重是很多慢性病的隐形推手，例如高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病等等，对已经处于超重或肥胖状态的朋友来说，减重是非常必要的。但减重也不仅仅是“体重减轻”那么简单，如何通过科学的方式维持健康体重才是关键。
谈到科学减重，最先被想到的当属“饮食结构”。一方面，饮食带来的热量将在很大程度上影响减重进程，有了热量缺口才能感受到体重的下降以及体态的变化；另一方面，饮食是营养成分的主要来源，但很多低热量饮食往往也降低了营养价值，这样的减重何谈健康。
以“低热量”＋“高营养价值”为优势的营养奶昔代餐为广大减重群体提供了“两全其美”的方案，以康宝莱蛋白营养奶昔为例，让我们一起深入了解健康控卡的底层逻辑吧～
热量低至92大卡，减重控卡“不在话下”
据相关研究结果显示，个性化营养方案结合健康生活方式可以有效且安全地减轻超重／肥胖人群的体重、体脂和腰围。作为代餐领域的成熟品牌，康宝莱蛋白营养奶昔以经过临床研究验证的低热量产品为大众提供控卡支持，据了解，每份康宝莱蛋白营养奶昔产品（以每25克产品计算）的热量约为92大卡，与240毫升脱脂牛奶冲调，热量约为170大卡，相当于一顿普通正餐的1／3。并且，饮用康宝莱奶昔期间，减重人群可以精准计算自己摄入的热量值，从而帮助实现热量目标。
富含多种基础营养素，均衡营养餐的好选择
正如前文所言，低热量＋高营养价值的代餐才是大家最真切的需求，这一点康宝莱蛋白营养奶昔也同样做到了。用康宝莱蛋白混合饮料、蛋白营养粉或蛋白营养奶昔制作而成的代餐中含有非常丰富的营养物质，并且都是人体所需的基础营养素。根据《中国居民膳食指南》建议，平均每人每天至少需摄入12种以上达到均衡标准的食物，才能满足人体对能量和各种营养素的需求。而一杯康宝莱蛋白营养奶昔中含有约相当于2个大鸡蛋所含的蛋白质、约相当于25粒杏仁所含的维生素E、约相当于1个橙子所含的维生素C、约相当于1个苹果所含的膳食纤维、约相当于2两新鲜菠菜所含的铁、约相当于4－5杯豆浆所含的钙质等等。一顿康宝莱奶昔所包含的营养价值甚至比一顿正餐还要高，均衡的减重营养餐这不就成了嘛～返回搜狐，查看更多
