BMI值过高该减重啦！康宝莱体重管理系列奶昔提供有效代餐支持
随着健康减重理念逐渐深入人心，越来越人开始放慢减重速度，制定较为合理的减重目标，从而获得健康又掉秤的双重收获。实际上，大家在减脂过程中可以关注一个影响身体质量的指数——BMI指数，即体重指数，它是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
顾名思义，BMI指数受到身高和体重两个指标的影响，通常来说，BMI值在18．5－23之间是比较理想的，23－25之间就有点超重了，低于18．5则属于过轻。大家可以根据自己的身高和体重计算BMI值，以此来判断自己是否超重。如果计算结果超过23，则需要将减重计划提上日程了，还有一部分人虽然体重和BMI都没有超出正常范围，但脂肪含量超标，也是需要进行体重和健康管理的对象。
无论是超重人群，还是高脂人群，减重计划必然离不开低热量食谱，比较常见的当属营养代餐奶昔，其中康宝莱旗下的体重管理系列奶昔产品尤为受欢迎。作为专注营养品多年的全球化品牌，康宝莱为广大减重人士开设了一条低热量奶昔产品线，包括蛋白混合饮料、蛋白营养粉、蛋白营养奶昔以及奶昔伴侣产品，例如多种维生素钙镁铁锌硒片、草本浓缩速溶茶饮、普莱乐奶昔伴侣等等。
康宝莱体重管理系列奶昔产品之所以如此受欢迎，还得归功于其低热量和高营养这两大优势。无论是蛋白混合饮料、蛋白营养粉，还是蛋白营养奶昔，康宝莱都在最大范围内降低了热量值。据了解，一杯康宝莱蛋白混合饮料或营养粉制作而成的奶昔代餐热量大约有170大卡，一袋康宝莱蛋白营养奶昔加上250－270毫升纯水的热量仅有145大卡，这样的低热量奶昔对减重人群来说非常友好。
而康宝莱奶昔产品的低热量则源于科学且合理的配方配比，康宝莱蛋白混合饮料、营养粉及蛋白营养奶昔均由大豆分离蛋白为主要原料，同时添加了多种膳食纤维、维生素和矿物质等营养素，这不仅降低了奶昔的热量，也让奶昔代餐的营养价值上升一个水平。像一袋康宝莱蛋白营养奶昔的蛋白质含量大概在18克左右，膳食纤维大概有3克，同时还含有10种维生素和4种矿物质。换句话说，一顿代餐奶昔相当于吃了2－5个苹果、1个橙子、2－3个鸡蛋、4－5杯豆浆、25粒杏仁、2两新鲜菠菜，一餐的热量和营养素都有了保障，每日膳食平衡不再是难事。
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