螃蟹搭配水果，注意这些
螃蟹搭配水果，注意这些！
螃蟹大餐后来点水果？注意这些，别让美味变“受罪”！
1️⃣避免寒性水果
寒性水果禁搭：螃蟹本身就是寒性的，要是再和柿子、梨子、香瓜这些寒性水果一起吃，那肠胃可就受不了啦！容易腹泻、肚子疼，所以吃螃蟹的时候，这些水果就先放一边吧。
2️⃣慎选高鞣酸水果
高鞣酸水果要小心：柿子、石榴、葡萄这些水果里鞣酸多，和螃蟹的蛋白质一结合，就容易形成不容易消化的东西，吃了可能会腹痛、腹泻。选水果的时候，可得避开这些高鞣酸的“雷区”哦！
3️⃣适量食用原则
️ 适量才是王道：就算搭的是合适的水果，也别吃太多。过量了，肠胃还是会有负担的。记得要适量，这样才能既享受美食，又保护身体。
4️⃣推荐平性水果
平性水果是优选：柚子、橙子、苹果还有葡萄这些平性水果，和螃蟹搭起来就挺不错。它们能中和螃蟹的寒性，还富含维生素和矿物质，帮助消化，增强免疫力。吃螃蟹的时候，来点这些水果，健康又美味！
好啦，今天的小贴士就到这里啦！吃螃蟹的时候，别忘了注意水果的搭配哦！你们有没有什么吃螃蟹的小妙招或者水果搭配心得？快来评论区分享给我吧！一起让美食之旅更健康、更愉快！
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