碧*减肥茶效果如何
问题描述：碧*减肥茶效果如何（女，20岁）
分析及建议： 药物减肥会有很多的负作用,会伤害身体,是以牺牲健康为代价换来美丽的,从健康的角度来讲是不值得,运动减肥很好,效果不是很明显,但很多人坚持不下来,停止运动就会反弹,减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式，结合你的
身高,标准
体重45kg,上下浮动10%都是正常的,所以你80斤也是达标的,可以再瘦2.5kg左右，建议你通过运动吧,每天跑步30分钟,仰卧起坐30个,效果很好。
咨询时间: 2015-09-07
药物减肥会有很多的负作用，会伤害身体，是以牺牲健康为代价换来美丽的，从健康的角度来讲是不值得，运动减肥很好，效果不是很明显，但很多人坚持不下来，停止运动就会反弹，减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式
我不喜欢运动 还在读书没时间运动 有没有什么更好的办法
结合你的身高，标准体重45kg，上下浮动10%都是正常的，所以你80斤也是达标的，可以再瘦2.5kg左右
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