茶叶可以减肥吗
茶叶可以减肥吗
会员169012946女21岁已回复
你好，我是一个比较胖的女孩，因为减肥的事情特别的苦恼，我以前也经常的吃一些减肥的产品，可是效果一直都不好然后还反弹，我现在想用健康的方法减肥，听说喝茶也有助于减肥，但是不知道喝什么好。 想得到怎样的帮助：你好，请问喝什么茶叶可以减肥？谢谢
医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，饮茶的作用和减肥之间没有明确关系的，你若是餐前饮茶的话，可以哦减少胃内容积，导致你的食欲下降的指导意见：建议你可以喝茶，可以再餐前饮茶，这样可以减少你的食欲，有助于减肥的，而不是说饮茶可以清楚脂肪
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你好，像你这种情况比较肥胖，通过节食和运动结合，才能真正达到健康减肥的目的！建议你要注意适当的增加运动量，要做到晚饭少食。可以喝普洱茶，或者是荷叶茶，山楂茶，都可以有减肥的目的。
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相关问答
普洱茶具有较好的减肥功效，普洱具有较强的降脂作用，且还能养胃，不同于单纯靠拉肚子达到减肥的功效，是想瘦身，胃又不好的人群不错的选择。饭后半小时饮用，以便更好的发挥降脂减肥，养胃助消化的功效。山楂茶也是减肥茶叶的选择，它的味道酸美，能消食健胃，降脂。
潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征
大多数茶叶都可以刮油脂减肥，如乌龙茶、普洱茶等，都具有较好的效果。
茶叶是指茶树的叶子和嫩芽，能够制成饮料。茶叶中含有茶多酚、儿茶素、多种氨基酸、多种微量元素，能够补充身体营养，促进消化，帮助排便。喝茶能促进胃肠蠕动，帮助排出体内多余的油脂。因此，茶叶具有刮油脂减肥的效果。通常大部分茶叶都具有刮油脂减肥的作用，常见的有乌龙茶、普洱茶、绿茶、红茶等，都可以起到较好的刮油脂减肥的效果。
建议想要减肥的人士，保持低脂、低热量饮食，避免食用高糖、高脂的食物，适当运动，能更有效地减肥。
宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0
擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
不可以。茶叶蛋本身吃了对身体就不好。高浓度的茶叶会产生较多的单宁酸，单宁酸与食物中的蛋白质相克，们一旦相遇，即产生凝固物质沉积体内，严重影响了人体对蛋白质的吸收和利用，鸡蛋的营养价值被白白浪费。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
山楂决明子茶是不适合长期喝，减肥的效果也不会太明显。喝多了反而会令肠胃不适，如果少量地喝也没有太大的问题，如果肠胃不好的话，不要经常喝山楂决明子茶的。山楂和决明子吃多了也不好。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
普洱茶，普洱茶属于黑茶的一种，减肥效果非常好，每天坚持服用3-5杯，对于去除肠油，消除脂肪有很好的效果。另外菊花茶对于减肥来说效果也不错，菊花对于排肠毒有很好的效果。
潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
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晚上睡觉前喝茶叶茶会减肥，茶有分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美.但其疗效因人而异，各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼，否则，饮茶的减肥效果也难以巩固。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
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