两个月的暑假，我只给自己定一个目标
有个问题我一直想不通，每天早上打开手机，头条总是给我推荐关于减肥前后对比的图片，而我每一次都忍不住要点开看看。
有些人减肥瘦下来是真美，而有些人明显的感觉显老。
我这个人虽然每次减肥都三分钟热度，但是我的理论知识蛮扎实的，这主要归功于我看的多，收藏的多，了解的多。很多减肥大V我都时刻关注着。
这个暑假，利用两个月的时间，我只想沉浸式好好减减肥，其他的目标都放一放。
为此我觉得做以下几件事情：
1.好好吃饭，一日三餐，早中不要求量，晚上七分饱。2.每天喝满2000毫升水。3.每天坚持跳绳。4.每天早睡早起，中午必须午休。5.每天敲敲肝经，保持心情愉悦。
我发现每天坚持运动可以保持心情愉悦，夏天出出汗，心情别提多爽了。
这个夏天遇到瘦下来的自己，也是一件值得期待的事情。
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