首页 > 资讯 > 胃不好吃芒果的功效与作用

胃不好吃芒果的功效与作用

泰然健康网
2025-05-29 18:18

胃不好吃芒果的功效与作用

2023-03-16 18:25:50收听：88260

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看

胃不好吃芒果的功效与作用

00:0001:19

语音内容

胃不好的患者不能吃芒果，因为芒果会刺激胃黏膜而且性偏寒，容易导致胃肠蠕动异常，出现消化不良、腹胀等一系列情况，严重的会影响胃部机能，容易诱发胃炎加重等。芒果在日常生活中，合理应用会使身体受益。因为芒果具有非常高的营养价值，特别是针对治疗头晕、美尼尔综合征、高血压、恶心、呕吐有一定效果，对治疗晕船也有一定作用。芒果的合理应用还可以对人体产生有利影响，像帮助止咳、祛痰、抗菌、消炎、辅助治疗便秘，还可以防治高血压、动脉硬化等，效果都是不错的。

免费图文问诊

由AI大模型提供预诊服务

进入咨询免费

相关推荐

芒果的功效与作用2023-01-07芒果是大家非常喜爱的一种水果，属于深色水果类，营养价值非常丰富，包含糖分、维生素B族、维生素C等多种维生素和膳食纤维，其中维生素A和维生素C的含量尤其丰富，适当进食对人体有一定好处：1、增强免疫力：芒果中富含维生素A和维生素C，可以增强机体免疫球蛋白和免疫细胞的活性，从而起到提升机体免疫力的作用；2、改善心血管症状：芒果中含有的维生素C有助于降低胆固醇、甘油三酯，对于防治心血管疾病有一定效果；3、改善暗适应能力下降，维持机体的正常视觉功能：芒果富含维生素A具有促进视紫红质再生的功能，从而发挥作用；4、润肠通便：芒果中富含大量的膳食纤维，既可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀使粪便软化，从而起到通便的效果。总之，芒果属于营养价值比较高的水果，可以去核生食也可以做成饮料饮用，但有过敏体质的人群以及糖尿病人群，要控制芒果的进食量。柳鹏主任医师临床营养科84886319芒果的功效与作用2024-08-26芒果的功效与作用包括增强免疫力、促进消化、降低胆固醇、改善皮肤、缓解咳嗽等方面。建议患者每天食用200g左右的芒果即可，不要食用过多，以免引起腹痛、腹泻等不适。1、增强免疫力：芒果含有丰富的维生素C和维生素A，这些营养素有助于提高身体的免疫力，帮助身体抵抗病毒和细菌的侵袭。2、促进消化：芒果富含膳食纤维，这种成分能够促进肠道蠕动，帮助消化食物，预防便秘。此外，芒果中还含有一些有助于分解食物的酶，能够促进营养的吸收，减轻胃肠负担。3、降低胆固醇：芒果中的膳食纤维和抗氧化物质，有助于降低胆固醇和甘油三酯的含量，阻止其被肠道吸收，从而降低血液中的胆固醇水平。4、改善皮肤：芒果中的维生素C能够抵抗自由基的损害，促进胶原蛋白的生成，使皮肤保持弹性和光泽。5、缓解咳嗽：芒果的果肉柔软多汁，并含有芒果苷，其能够滋润喉咙，缓解喉咙干燥和疼痛。哪类人群不适合吃芒果对芒果过敏的人群：芒果是一种常见的过敏原，对于已知对芒果过敏的人群来说，应避免食用芒果以免引发过敏反应。糖尿病患者：芒果虽然营养丰富，但也含有一定的糖分。糖尿病患者应根据自身情况适量食用，避免影响血糖控制。肠胃功能差者：芒果性质偏寒，且含有大量粗纤维，吃多了可能会对肠胃造成损伤，如果是经常腹胀、消化不良的人群食用，可能会出现腹胀、腹泻等症状。涂传涛主任医师消化科4430胃不好吃哪些水果最好2023-08-06"胃不好可以吃木瓜、苹果、樱桃，木瓜不仅含有丰富的维生素，还含有木瓜酵素，胃不好的人吃木瓜能够补充人体所需要的维生素，同时木瓜酵素还能够促进蛋白质食物的消化，并且木瓜属于平性的水果，不会对胃部造成刺激，不会增加胃的负担。苹果属于碱性的水果，胃酸分泌过多的人可以适当吃苹果，能够中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜造成的侵犯，苹果中的果胶还能够吸附胃内的有害细菌，提高胃对食物的消化功能。樱桃的营养含量很丰富，并且具有暖胃的作用，适当的吃能够提高脾胃功能，促进食物消化。在吃水果时需要注意不要吃过凉的水果，避免对胃黏膜造成刺激，加重胃部疾病，可以将水果加热后再吃，能够减少胃黏膜受到的刺激。"播放语音周毅主任医师脾胃病科1528472芒果的功效与作用及营养2024-08-15芒果含有多种对人体有益的营养成分，包括碳水化合物、热量、维生素A、维生素C、膳食纤维等，同时矿物质含量丰富，如钾、镁、磷等，具有滋润肌肤、缓解便秘、保护眼睛、促进骨骼发育的功效。1、滋润肌肤：芒果中富含大量的维生素A和维生素C，这些维生素对于皮肤健康至关重要。维生素A有助于保持皮肤细胞的正常功能，而维生素C则具有抗氧化作用，能够抵抗自由基对皮肤的损害，促进胶原蛋白的合成，从而起到滋润肌肤、延缓衰老的作用。2、缓解便秘：芒果中含有大量的纤维，特别是土芒果，其纤维含量更高。这些纤维能够促进肠道蠕动，增加粪便的体积和水分，从而有助于缓解和预防便秘。3、保护眼睛：芒果中的维生素A含量丰富，可以促进视网膜细胞的生长和发育，有助于保护眼睛健康，预防夜盲症、改善老年性黄斑变性等眼部疾病。4、促进骨骼发育：芒果中含有钙、磷、镁等矿物质，这些矿物质是构成骨骼和牙齿的重要成分。适量摄入芒果有助于促进骨骼发育，预防骨质疏松症等骨骼疾病。什么人不宜吃芒果过敏患者：芒果中的果酸等成分可能引起过敏反应，如皮肤发红、瘙痒、唇周发痒、肿胀等。糖尿病患者：芒果含糖量高，食用后可能导致血糖水平上升，加重糖尿病病情。胃肠功能较差者：芒果的高糖分可能加重胃肠道负担，出现腹部胀痛、恶心嗳气等症状。脂肪肝患者：芒果中的果糖高度促进脂肪合成，可能加重脂肪肝病情。胃肠虚弱、胃炎患者：芒果性质偏寒，可能导致腹胀、恶心、拉稀等症状，长期食用加重症状。同时芒果中的鞣酸妨碍营养吸收，刺激胃壁，加重胃炎症状。吕和副主任医师营养科4870凯特芒果的功效与作用2023-02-13凯特芒果有很好的生津止渴功效，对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适，适当的吃凯特芒果，都能够很好的生发口中津液，缓解口渴、口干、咽喉不适的症状。凯特芒果当中富含丰富的β-胡萝卜素，在体内能够转化成维生素A ，而维生素A能够很好的防止皮肤黏膜的过度角化。因此如果适当的吃凯特芒果补充β-胡萝卜素，能够使皮肤变得更加的细腻、红润和富有弹性，因而也能够发挥出较好的美容养颜功效。播放语音张晓伟副主任医师营养科5769469芒果功效和作用及禁忌2023-11-23"芒果是甘酸而微寒的水果，对脾经、胃经、膀胱经、肾经，都有良好的作用，有益胃、生津、止呕、止咳的作用。芒果可以治疗口渴，因为是酸的，主生津，治疗口渴，同时又益胃，治疗呕吐的作用。n另外，酸的东西比较开胃，可以治疗食欲差、食少的功用。再有芒果对咳嗽啊有一定的缓解作用，一般来说生吃就可以，芒果有人过敏，因此过敏的人不能吃芒果。另外，不可以用大蒜这种辛香的食物共服用，在古书中有记载。"播放语音杜琳主任医师针灸科4539253青芒果的功效与作用2023-12-19青芒果的功效与作用如下：1、生津止渴：对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑，如果适当吃青芒果，能够利用其中含有的有机酸，刺激口中津液的生发，在缓解口渴、口干、咽喉不适症状方面有积极的作用；2、增进食欲：青芒果当中的有机酸，能够刺激味蕾敏感性的提高，因此对于食欲不振、不愿意吃饭的人，适当吃青芒果有增进食欲的作用；3、青芒果当中的有机酸能够刺激胃肠道消化液的分泌，因此对于恶心、呕吐、腹痛、腹胀消化不良的人，适当吃青芒果，促进胃肠道消化液的分泌，在促进脾胃功能提高方面有积极的作用；4、提高机体免疫力：青芒果当中含有一定量的维生素C，能够促进体内免疫物质的生成，因此在提高机体免疫力方面有功效。青芒果当中含有一定量的糖分，对于血糖增高的糖尿病患者，禁忌食用青芒果过多，否则会不利于糖尿病患者病情的控制。张晓伟副主任医师营养科7034648芒果的功效与作用及禁忌2023-06-09芒果味道偏于甘、酸，其五性味道偏于微寒，芒果具有养胃、止呕、止晕的疗效。芒果具有丰富的营养物质，能够增强人体免疫力，其中含有纤维，能起到润肠通便的作用，可以促进肠道蠕动，促进排便。对眩晕、恶心、呕吐有非常好的疗效，可以治疗防止晕船，而且对于孕妇的早期妊娠反应已有极好的效果。可以降低癌症风险，可以改善大脑功能，保护人体肝脏，改善消化系统。芒果的食用禁忌，芒果带有湿毒，患有皮肤病或肿瘤患者应避免进食，多食芒果对人体肾脏有害，有急性、慢性肾炎的患者应少食芒果或忌用芒果，多吃芒果易引起过敏，所以易过敏性人群应避免食用芒果。播放语音彭艳主任医师治未病科3815870芒果的功效与作用、禁忌2024-08-20芒果的功效与作用包括补充能量、促进消化、润肠通便、祛痰止咳、辅助降脂降压等。从营养学角度来说，芒果并没有绝对的搭配禁忌，但过敏体质者、肠胃功能差者、皮肤病患者、虚寒咳嗽者要谨慎食用。一、芒果的作用与功效1、补充能量：芒果含有丰富的糖分及维生素，尤其是维生素C和维生素A，能够为身体提供所需的能量，帮助支撑人体完成各项生理活动。2、促进消化：芒果中的有机酸和膳食纤维能刺激胃液分泌，促进肠道蠕动，加快食物消化。3、润肠通便：芒果中的纤维素能够刺激胃肠道的蠕动速度加快，使食物排出速度加快，有助于改善和预防便秘。4、祛痰止咳：芒果中的芒果苷具有祛痰止咳的功效，适当食用芒果对于咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。5、辅助降脂降压：芒果中含有丰富的钾元素，这种物质有助于降血压。此外，芒果中的维生素和矿物质成分也有助于降低胆固醇和甘油三酯水平，对于血脂的调节有一定帮助。二、芒果的禁忌人群1、过敏体质者：芒果中含有果酸等成分，对于芒果或其成分过敏的人群，食用后可能会出现一系列过敏反应，包括皮肤发红、瘙痒、肿胀等，严重者甚至可能出现呕吐、腹泻、呼吸困难等症状，甚至出现休克。2、肠胃功能差者：芒果性质偏寒，且含有大量粗纤维，吃多了可能会对肠胃造成损伤。肠胃功能差者，如胃肠虚弱患者和胃炎患者，食用芒果后可能会出现腹胀、恶心、拉稀等症状，长期食用还可能加重肠胃负担，甚至引起慢性肠炎等。3、皮肤病患者：芒果可能引起过敏反应，对于皮肤病患者来说，食用芒果可能会加重皮炎和瘙痒症状，还可能诱发皮炎或荨麻疹。4、虚寒咳嗽者：芒果含有醛酸，容易加重嗓子的不适症状，导致虚寒咳嗽者的病情加重。芒果怎么吃营养价值高？生吃：将芒果洗净，削皮去核，直接食用果肉。直接食用能够最大程度地保留芒果中的营养成分，无需额外加工。榨汁吃：芒果去皮去核，放入搅拌机中搅拌成汁，可以加入少量蜂蜜或白糖调味。芒果汁易于消化吸收，能够迅速为身体提供能量和营养。搭配吃：可以将芒果与其他水果（如火龙果、猕猴桃、草莓等）或蔬菜（如黄瓜、番茄等）搭配制作成沙拉。通过搭配不同食材，可以丰富营养成分，还能改善口感。吕和副主任医师营养科6960青芒果的作用与功效2023-05-10青芒果是热带水果之一，通常作为未成熟完全的芒果，口味酸甜，作用与功效如下：1、青芒果所含的糖分偏低，仅为8%，与苹果等其他水果类似，低于香蕉、荔枝等水果，因此口味以酸为主。相比于其他热带水果，青芒果的营养价值相对更高；2、青芒果具有良好的祛压降脂、通便的功效，但存在青芒果过敏反应的人群需避免进食青芒果。林兵主治医师临床营养科80698387青芒果的作用与功效2023-05-10青芒果是热带水果之一，通常作为未成熟完全的芒果，口味酸甜，作用与功效如下：1、青芒果所含的糖分偏低，仅为8%，与苹果等其他水果类似，低于香蕉、荔枝等水果，因此口味以酸为主。相比于其他热带水果，青芒果的营养价值相对更高；2、青芒果具有良好的祛压降脂、通便的功效，但存在青芒果过敏反应的人群需避免进食青芒果。林兵主治医师临床营养科80698387快来看，芒果的功效与作用2025-04-29芒果作为广受欢迎的热带水果，不仅以香甜浓郁的口感征服味蕾，更凭借丰富的营养成分，为人体健康提供支持。从营养学的角度来看，芒果的营养价值体现在多个方面。✅抗氧化：芒果含有丰富的维生素C，而维生素C是人体重要的抗氧化剂，能参与人体内多种生物化学反应，帮助维持细胞正常功能，促进胶原蛋白的合成，对保持皮肤、血管等组织的弹性至关重要。同时，维生素C还能促进铁元素的吸收，有助于维持正常的造血功能。✅保护视力：芒果富含的β-胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，对维持正常视觉功能意义重大。维生素A是视网膜视紫红质的重要组成部分，充足的摄入有助于保持良好的暗视力，满足眼睛日常生理活动的营养需求。✅增加饱腹感：膳食纤维也是芒果的一大营养亮点，其包含的可溶性和不可溶性纤维，能增加饱腹感，延缓碳水化合物的吸收，有助于维持餐后血糖稳定。✅润肠通便：不可溶性纤维还能促进肠道蠕动，帮助顺利排便，维持肠道正常的消化功能，让消化系统保持良好的运转状态。此外，芒果还含有多种矿物质与生物活性物质，如钾元素有助于维持正常的神经肌肉功能，这些营养成分共同构成了芒果的营养价值。芒果的使用方法也很多，如鲜食、做成料理、与其他食物搭配等，具体的可以看图。但要注意，虽然芒果营养丰富，也需适量食用。其含糖量较高，过量食用可能导致糖分摄入超标。同时，部分人群可能对芒果过敏，食用时应多加留意。你是怎么吃芒果的呢？欢迎在评论区留言分享你的芒果食用方法。崔丽萍副主任医师临床营养科7580台芒果的功效与作用2023-05-11"台芒果主要指的是芒果中的一种，从中医的角度来讲芒果具有健脾利胃、除烦止呕、利水解渴的作用。摄入身体之后可以有效的促进食欲，并且改善脾胃虚弱导致的胃脘疼痛。对于食入即吐的恶心现象，有很好的辅助治疗作用。而从营养学的角度来讲，这种台芒中的维生素A、维生素C含量都非常丰富，不但可以改善视疲劳，还可以对抗自由基，其中的蛋白质、氨基酸、钙离子也比较丰富，有比较强的营养作用，整体来说台芒果主要就是健脾、除烦止呕、解渴的功效。"播放语音丁晓明副主任医师中医科7965486草莓加白糖，除了好吃还有这些功效与作用2025-01-24草莓是生活中很受欢迎的一种水果，有时候有的人觉得草莓有点酸，就会加上一些白糖食用，来提升草莓的口感。今天我要说的是，这样的做法其实不仅能为味蕾带来享受，还蕴含着不少对人体有益的功效与作用。营养补充，增强体质草莓富含维生素C、维生素A、钾等多种对人体至关重要的维生素和矿物质。维生素A对保护视力、皮肤健康有着积极作用；钾则参与维持心脏功能，调节血压。加入白糖后，这一组合不仅提供了丰富的能量，还能帮助身体更好地吸收这些营养成分。改善食欲，促进消化草莓的酸甜口感与白糖的甜润相结合，能够刺激味蕾，激发食欲。对于食欲不振、消化不良的人来说，草莓加白糖是一道开胃佳肴。此外，草莓中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况，维护肠道健康。缓解压力，愉悦心情吃甜食还能带来心理上的愉悦感，草莓加白糖这一甜蜜组合，能够刺激大脑释放内啡肽等快乐激素，帮助缓解压力，改善情绪。当然，这并不意味着可以无节制地食用，适量才是关键。草莓加白糖这一简单组合，不仅美味可口，还蕴含着丰富的营养价值和对人体有益的功效与作用。然而，在享受美食的同时，我们也应关注自己的身体状况，适量食用，保持健康的生活方式。图片中，还有一些关于吃草莓加白糖的一些注意事项，感兴趣的朋友可以自行阅读。张晓伟副主任医师营养科6680胃不好吃花生好吗2023-09-20胃不好吃花生是不错的，能够促进胃病的康复。花生是生活中很常见的一种食物，属于坚果类食物，本身就具有健脾和胃、调节脾胃功能的作用，因此胃不好的人在平时可以适当吃一些花生进行调节。胃不好的人吃花生，最好是以水煮或者是直接生吃为主，尽量避免吃油炸花生。花生中的脂肪是属于不饱和脂肪酸，其中不含有胆固醇，因此不会对心脑血管造成影响，并且不会增加肠胃系统的负担。花生是属于碱性食物，部分人胃不好是由于胃酸分泌过多而引起的，这些人适当的吃花生还能够中和胃酸，缓解胃酸引起的不适感。花生米还有保护胃黏膜、养胃的作用，少量吃一些可以促进胃炎、胃溃疡病情的康复。播放语音周中银主任医师消化内科7735453胃不好吃饼干可以吗2023-06-28"应尽量避免吃饼干，尤其是脂肪、糖含量高的饼干。胃不好的人在饮食上最好吃清淡、容易消化的食物，而尽量避免吃饼干。大多数饼干的脂肪含量比较高并且会含有大量的糖分，这样的饼干吃了之后会导致胃酸分泌增加。并且由于脂肪含量比较高，所以难以消化，对于肠胃不好的人吃了饼干后会加重肠胃系统的负担，对病情有不利影响。不少肠胃不好的人在吃了饼干后会因为难以消化，而出现腹胀、腹痛、反酸、灼热等感觉。胃不好的人可以在平时适当的吃苏打饼干，苏打饼干属于含碱性的饼干，在摄入后能够和胃酸中和并且具有养胃的功能，在消化的时候也会更容易被人体消化，所以对消化系统不会造成影响。"播放语音谷阔副主任医师消化内科4148653胃不好吃蒜头可不可以2023-07-19胃不好的患者不建议食用蒜头，胃不好可能是由于自身身体因素或者食用辛辣、刺激类食物所导致的，蒜头属于一种辛辣、刺激类食物，胃不好的患者在食用后会给消化道功能增加负担，可能会使患者出现消化不良、发酸、呕吐等症状。蒜头中还含有一种蒜硫胺素成分，这种成分会对胃部或者肠道的表面黏膜层产生刺激，使患者胃部不适症状加重。对于肠胃不好的患者，要注意饮食规律和作息时间，可以食用具有健脾养胃功效的食物，例如猴头菇、山药、银耳等，综上所述不建议胃不好的患者食用蒜头，避免对胃部造成刺激，可以食用一些好消化、养胃类食物。播放语音许吉成副主任医师消化内科4936495胃不好吃燕麦片可以吗2023-10-19"胃不好的患者可以吃燕麦片，每次吃燕麦片要注意量的问题，不能吃的太多。吃燕麦片的好处也有很多，如燕麦片中的有些成分可以促进肠道的蠕动，促进食物在体内的消化，可以控制胆固醇的排泄和控制血脂等功能。n燕麦片可以增加饱腹感，延长胃肠的排空时间，使大便在肠道停留的时间缩短，避免肠道再一次吸收肠道残留的毒素等有害成分，还可以缓解便秘的情况。n胃不好的人吃燕麦片过多也会出现很多问题，因为本身肠胃不好，肠道的吸收功能会出现一些问题。燕麦片吃的过多会使肠道无法一次性消化，会增加胃肠的压力，造成出现胃痉挛、胃胀气的情况，所以肠胃不好的人吃燕麦片的时候要注意食用的量。"播放语音江雪梅主任医师消化内科7383290胃不好吃羊肉可以吗2023-06-02胃功能不好的人群，可以适量地食用羊肉。如果食用过多，可导致腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化不良的表现。此外，胃功能不好的人群，需要明确导致消化功能不良的原因，例如幽门螺杆菌感染、消化性溃疡、消化道糜烂以及胆、胰、肝脏等脏器疾病，均可导致消化功能不良。除羊肉的摄入需要适量外，甜食、水果以及高蛋白或高脂肪食物的摄入也需适量，以避免胃肠负担过重，从而出现反酸、嗳气、早饱、打嗝等症状。廖江涛主任医师消化内科8172073胃不好吃小米粥可以吗2023-10-28胃不好的患者能否吃小米粥视情况而定，要辨证、适量食用。如果患者脾胃虚弱，只是有胃炎，可以适当吃小米粥，但注意不要过饱，如果过饱使胃内压力过大，可能导致胃脘部胀满不适，甚至疼痛、反流，出现反酸、烧心等情况。部分有胃食管反流的患者，有反酸、烧心、胃脘部嘈杂不适、胸骨后烧灼样疼痛，甚至有反食，特别是有夜间呛起的患者，不适合吃小米粥。小米本身会使胃内压力过大，出现下食管括约肌松弛，导致反流加重，反酸、烧心加重，所以胃不好的患者能否吃小米粥视情况而定。刘汶主任医师消化科501663

没有更多了