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橙子的营养价值大吗,容易被身体吸收吗?

百姓健康网

橙子的营养价值大吗,容易被身体吸收吗?

2019-06-12 14:38:02

问题描述:(女,39岁) 我很喜欢吃橙子,现在怀孕了,不知道橙子中含有的营养价值多不多,一天可以吃几个橙子合适,经常吃橙子会对胎儿造成影响吗,容易被身体所吸收吗?

医生回答(2)

黄金渊|注册营养师营养科 苏州科技城医院三甲

橙子中含有大量的维生素C,经常食用有美容养颜的作用,无论是老人还是孕妇,每天吃一个橙子能够有效的补充身体内所需的维生素,橙子还有治疗感冒咳嗽的功效,消耗掉体内多余的油脂,营养价值非常的高,很容易被身体吸收。

2019-06-12 14:46:20

徐红玲|医师 爱心医生

橙子有去油腻,清火润肺的功效,喝醉酒的人吃一个橙子能够提神醒脑,达到解酒的功效,可以有效的防止醉酒呕吐,橙子中的VC非常容易被身体吸收。

2019-06-15 14:46:20

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