吃葡萄减肥是真的吗 适量吃葡萄当然可以减肥
09-07 阅读(1128)葡萄减肥法葡萄减肥水果
葡萄酸甜适口、水分多且营养丰富，适当吃些葡萄能健脾胃，对人体裨益甚大，吃适量的葡萄是不会发胖的，而且还具有减肥的效果。吃葡萄的其他好处
1、防血栓、降胆固醇
**科学发现葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成且能降低人体血清胆固醇水平，会降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
2、利尿、消肿
据李时珍记载，葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可以治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。
3、治疗感冒
在加热了的红葡萄酒里放些**汁或砂糖，待稍温时再慢慢喝下，对感冒很有效。
4、助排毒
人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后体内聚集了大量的毒素，且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利**的作用，在初秋季节，适当多吃一点，可以帮助人体排出毒素和消除内热。
5、抗辐射
有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化。减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。
6、保护消化系统
葡萄所含营养物质会保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。
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