五种常见饮用水大揭秘，哪种最健康
五种常见饮用水大揭秘，哪种最健康？
嘿，朋友们！每次去超市买水，是不是都被那些五花八门的标签搞得眼花缭乱？今天咱们就来聊聊五种常见的饮用水，看看它们到底有啥区别，哪种最健康。
纯净水
纯净水就是那种把水里的杂质、有机污染物、无机盐、添加剂统统去掉的水，简单来说就是“净”水，符合生活饮用水标准就行。喝起来没啥特别的味道，就是干净。
矿泉水
矿泉水是从地下深处冒出来的天然水，富含矿物质和微量元素，营养成分容易被人体吸收。不过，它不太适合婴幼儿喝，也不能加热，不然会破坏里面的营养成分。
矿物质水
虽然名字里有“矿”，但和矿泉水可不一样。矿物质水是在纯净水里加了点氯化钾和硫酸镁，只是和矿物质“沾点边”，营养成分有限。
天然水
天然水的来源比较广泛，地下水、地表水、湖水、河水都可以，只要符合卫生标准就行。经过简单加工后，就可以以天然水的名义出售，矿物质含量相对不稳定。
弱碱性水
弱碱性水的pH值在7.0~8.5之间，人体的pH值在7.35~7.45之间，这种水比较接近人体的酸碱度。它可以天然形成，也可以通过泡腾片或者机器制作而成。
哪种水最健康？❤️
其实，喝水最主要的目的是补水，水里的营养成分对咱们身体来说，真的是“杯水车薪”。所以，从补水效果来看，这些水没啥太大区别。
喝水小贴士
建议成年人每天喝水1500~1700毫升哦，多喝水，身体倍儿棒！
赶紧对照一下，看看你平时喝的是哪种水？评论区说说你的喝水习惯呀
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